phunu8_news_0.png

18/01/2020 - 10:04

Những phụ nữ nổi tiếng thành công thường sở hữu một cuộc sống vô cùng thú vị. Muốn được vậy, ngay ở ngưỡng cửa năm mới, chị em ta hãy học hỏi những thói quen mà nhóm nữ lưu này hay thực hiện trước khi bắt đầu một ngày mới.

Bước sang năm mới, bạn ấp ủ và lên kế hoạch về những điều mình muốn thực hiện nhất trong năm. Thế nhưng, trong hàng loạt công thức để thành công thì điều quan trọng nhất đó là duy trì được cảm hứng cũng như năng lượng làm việc trong suốt một ngày. Và thời điểm lý tưởng để "đánh thức" được hai yếu tố trên, đó chính là lúc khởi đầu một ngày mới. Vậy hãy xem bạn học hỏi được gì từ thói quen buổi sáng của 10 phụ nữ thành công nổi tiếng nhé:

Arianna Huffington – Tổng biên tập của Huffington Post Media Group

Là tổng biên tập của một tờ báo lớn nhưng khi bắt đầu ngày mới, Arianna không tìm kiếm chiếc điện thoại của mình để theo dõi hay đọc tin tức, thay vào đó, bà thực hiện các bài tập yoga và thiền. “Tôi dành vài phút để thở sâu, để cảm ơn một ngày mới và nghĩ về những điều mình muốn làm trong ngày hôm nay”, Arianna chia sẻ.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  4

Anna Wintour – Tổng biên tập của Vogue kiêm giám đốc nghệ thuật của Condé Nast

Là một người được giới thời trang ngưỡng mộ, Anna thường thức dậy vào lúc 5h45 sáng, đến câu lạc bộ tennis Midtown ở New York và chơi tennis trong 1 giờ. Sau đó, bà về nhà sửa soạn rồi đi đến văn phòng làm việc ở trung tâm thương mại One World, bắt đầu “chiến đấu” với hàng loạt các cuộc họp. Giám đốc của September Issues, R.J.Cutler, tiết lộ: “Bất kì cuộc họp nào kéo dài 7 phút đều là cuộc họp dài với Anna Wintour”.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  5

Victoria Beckham – Sáng lập kiêm Giám đốc sáng tạo của chuỗi thời trang Victoria Beckham

Cựu thành viên của Spice Girls sẽ dành một khoảng gọi là “thời gian của tôi” để làm những việc như: đánh thức lũ trẻ dậy, tắm rửa, chăm sóc da mặt, kiểm tra email, ăn bữa sáng là trái cây, uống một cốc trà xanh và espresso. Những hoạt động này khiến bà mẹ của bốn đứa con có đủ năng lượng làm việc khi quỹ thời gian để ngủ và nghỉ ngơi ít ỏi.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  6


Michelle Obama – Cựu Đệ nhất phu nhân của nước Mỹ

Không chỉ được biết đến từng là đệ nhất phu nhân của nước Mỹ mà bản thân Michelle còn là một nhà văn, luật sư và nhà hoạt động trong nhiều tổ chức xã hội. Bà cũng thuộc tuýp người có thói quen thức dậy khá sớm, khoảng 4h30 và thực hiện “nghi thức” khởi động ngày mới là tập thể dục. “Khi tập luyện càng nhiều và thường xuyên, bạn sẽ càng cảm thấy thích thú. Nếu việc tập đó mang lại nhiều lợi ích thì bạn càng muốn duy trì và nâng nó lên một tầm cao mới. Đó là cách mà tập luyện truyền cảm hứng cho tôi”, bà Michelle chia sẻ.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  7

Payal Kadakia – Người sáng lập kiêm CEO của ClassPass

Là một phụ nữ bận rộn nhưng Payal lại bắt đầu buổi sáng của mình khá thư thái. Đầu tiên là việc kiểm tra chiếc điện thoại của mình rồi dành thời gian 30 phút đê tập thể dục, còn nếu bận rộn quá mức, Payal vẫn tập đủ 10 phút, dù mệt mỏi vẫn không hề bỏ tập. Trên đường đến văn phòng, Payal sẽ ghé qua Starbuck và mua một ly trà xanh hương quýt. Đây chính là thói quen khởi đầu ngày mới hiệu quả của Payal trong suốt hơn 10 năm qua.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  8

Isabel Marant – Nhà thiết kế thời trang

Nhà thiết kế của Harper’s Bazaar là người khá cá tính, hiện lên với hình ảnh một phụ nữ diện quần jeans bó sát, áo len cashmere, khoác jacket, chạy scooter và đi đến hồ bơi. “Bơi sẽ giúp tôi thở sâu đồng thời trở nên dẻo dai, mạnh mẽ hơn trong một ngày chỉ toàn là áp lực”, Isabel nói. Trước khi đến văn phòng và dùng một ly café đen kiểu Mỹ, bà thường dừng lại ở một quầy nước trái cây, chọn một ly cà rốt pha gừng để bắt đầu ngày mới.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  9

Gwyneth Paltrow – Diễn viên, biên kịch

Vừa là phụ nữ có gia đình và còn viết kịch bản, đóng phim, viết nhạc… nên một ngày của Gwyneth khá bận rộn. Dù vậy, Gwyneth vẫn giữ thói quen uống một ly nước ấm với chanh vào buổi sáng. Sau đó là thời gian chuẩn bị cho con cái từ ăn mặc, đưa đón đến trường, thậm chí là đọc sách cho con…

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  10

Katharine Power – Đồng sáng lập kiêm CEO của Clique Media

Katherine coi trọng việc tập luyện vào buổi sáng và thường hay dành thời gian ở phòng tập gym. Sau đó, bà dùng bữa sáng với trứng, bánh mì nướng và vài lát bơ. Ý tưởng làm việc thường đến với bà vào buổi sáng, thậm chí ngay trong thời gian ăn uống hoặc tập luyện. Bà còn có một thói quen kỳ quặc khác là mở điện thoại để nhắn tin hoặc gọi điện cho những ai sẵn sàng… tiếp cuộc gọi của bà vào lúc 7 giờ sáng.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  11

Michelle Kohanzo – Giám đốc điều hành của The Land of Nod

Là phụ nữ khá chăm chút và để ý ngoại hình của mình, Michelle Kohanzo dành thời gian buổi sáng để ngắm nghía tủ quần áo, lựa chọn xem hôm nay mình sẽ mặc gì. Tiếp đó, bà thường dùng nhiều café để có tinh thần minh mẫn, tỉnh táo để giải quyết một núi công việc trước mắt.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  12

Ivanka Trump – Nhà đầu tư

Dù Donald Trump nổi tiếng phân biệt đối với phụ nữ nhưng với Ivanka Trump, ông dành sự ưu ái và tự hào nhất định. Không chỉ là mẹ, làm vợ mà Ivanka còn hoạt động tốt trong lĩnh vực đầu tư bất động sản, thời trang, người mẫu, viết sách… Thói quen cố định của cô là thức dậy vào lúc 5h30, tập thể dục hoặc thiền, tắm và nghe những bài phát biểu đầy cảm hứng của diễn đàn TED. Sau đó cô dành thời gian bên các con trước khi đến văn phòng làm việc.

phunu8-10-bi-quyet-thanh-cong-canh-chi-em-can-hoc-hoi-dip-dau-nam-hinh-anh  13

Phụ Nữ 8

Tin mới trong ngày