phunu8_news_0.png

You are here

13/03/2018 - 10:31

Bạn có thể kiểm soát và cải thiện vẻ ngoài của mình đáng kể mà không cần tốn tiền đi spa hay sử dụng các sản phẩm đắt tiền.

Các chuyên gia làm đẹp thường khuyên bạn rằng để giữ được nhan sắc thì phải có chế độ ăn khỏe mạnh, đến phòng tập gym và ghé qua các trung tâm làm đẹp thường xuyên. Lời khuyên này đúng nhưng không phải là cách duy nhất để bạn duy trì vẻ đẹp thanh xuân của mình. Hãy tập cho mình những thói quen sau, bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đạt được đấy:

Cho cơ thể nhiều sức sống

Đầu tiên, bạn phải lưu ý tới những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Ví dụ nước ép củ cải sẽ làm sạch máu và các động mạch. Nếu hệ thống tuàn hoàn máu trong cơ thể khỏe mạnh thì bạn sẽ có làn da hồng hào, cơ thể tràn đầy sức sống. Ngoài ra, các loại salad cũng giúp các nội tạng trong cơ thể hoạt động tốt, tác động trực tiếp lên làn da của bạn.

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-1.jpg
Các loại salad đều rất tốt cho sức khỏe
 

Tiếp đến, bạn chú ý thực hiện tẩy da chết đều đặn để làn da được khỏe mạnh, mềm mại. Đơn giản nhất là dùng muối biển, nguyên liệu được biết đến là chất khuwe trùng tuyệt vời, loại bỏ da chết và mụn. Sau đó, bạn sử dụng Sour cream để làm dịu da. 

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-2.jpg

Để móng khỏe mạnh

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-3.jpg

Cách tốt nhất để nuôi móng và tóc khỏe mạnh là bắt đầu ăn ít nhất 50gr hạt mỗi ngày. Hãy chọn những món hạt mà bạn thích nhất, ví dụ như: hạt điều, quả hạnh, hạt óc chó,… Những loại hạt này rất giàu axit béo và vitamin E, rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Bí quyết của mái tóc mơ ước

Một số chuyên gia làm đẹp khuyên rằng bạn nên sử dụng mặt nạ mù tạt dưỡng tóc ít nhất 3 ngày một lần. Cách làm là bạn trộn bột mù tạt với dầu oliu thật đều, sau đó bôi hỗn hợp lên tóc rồi đợi khoảng 30 phút. Bạn gội đầu lại bằng nước ấm. Cách làm này giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-4.jpg
Mặt nạ bột mù tạt với dầu oliu rất tốt cho tóc
 

Lưu ý bạn đừng sử dụng loại mặt nạ này nếu có vấn đề sức khỏe liên quan tới tim và mạch máu. Không dùng khi mắc bệnh vảy nến, da đầu đang bị trầy xước, cơ địa dị ứng với mù tạt hoặc đang mang thai.

Một cách dưỡng tóc khác là thay vì sử dụng các sản phẩm kem dưỡng tóc thông thường thì bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà. Bạn thêm 5 giọt tinh dầu bạc hà vào 1 lít nước và dùng để dội lên tóc sau khi đã gội đầu. Tinh dầu bạc hà sẽ giúp bạn thư giãn, giảm đau đầu và cho mái tóc khỏe mạnh, bóng bẩy hơn.

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-5.jpg

Giữ da mặt tươi trẻ

Một giờ trước khi đi ngủ, bạn nên bôi hỗn hợp glycerin và vitamin E lên mặt để làm sạch da. Bạn dùng khoảng 10 viên vitamin E với khoảng 25ml glycerin, trộn đều, bôi lên da bằng bàn chải rồi mát xa nhẹ để da hấp thụ các chất dinh dưỡng có lợi. Cách làm này giúp da khỏe, mềm và đẩy lùi các nếp nhăn.

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-6.jpg

Lưu ý, hỗn hợp này không thể lưu trữ dùng dần được mà dùng lần nào thì trộn lần đó. Bạn cũng cần đảm bảo mình mua glycerin chất lượng cao ở các hiệu thuốc. Ngoài ra, việc dị ứng vitamin E dù rất hiếm nhưng bạn cũng nên kiểm tra bằng cách bôi lên da cổ tay để kiểm tra trước nhé.

Bí mật của bàn chân mềm mại, hồng hào

Buổi tối, sau khi tắm xong, bạn sử dụng bơ thực vật trộn với tinh dầu bạc hà và bôi lên bàn chân rồi xỏ chân vào một đôi vớ, đi ngủ qua đêm. Chú ya là vớ phải làm từ vật liệu tự nhiên: sử dụng vớ bông vào mùa hè và vớ len vào mùa đông.

Bơ có tác dụng làm dịu và mềm da nên chỉ sau một tháng áp dụng, bạn sẽ thấy đôi chân mình mềm mại và đẹp hơn trông thấy.

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-7.jpg

Để có hàng mi dài cong đầy mơ ước

Bạn lấy một ống mascara rỗng, vệ sinh sạch sẽ rồi để chứa tinh dầu mầm lúa mì. Bạn chải tinh dầu lên mi trước khi đi ngủ, làm đều đặn hằng ngày. Trong vòng một tháng, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy những sợi mi dài, dày và cong hơn hẳn. Ngoài tinh dầu mầm lúa mì thì bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất để có kết quả tương tự.

phu-nu-8-dep-tu-dau-toi-chan-8.jpg

Nhạn Hồi

Tin mới trong ngày