phunu8_news_0.png

You are here

09/08/2019 - 08:54

Với những dấu vết của thời gian như nếp nhăn, đốm nâu và tóc bạc…, tuổi tác là kẻ thù của phụ nữ. Vì thế, giới nữ ở rất nhiều quốc gia trên thế giới sẵn sàng chi hàng tỷ đô la mỗi năm cho mỹ phẩm để níu kéo thanh xuân. Tuy nhiên, phụ nữ Nhật Bản không chọn cách làm ấy mà vẫn giữ được làn da sáng bóng, căng mịn, trẻ trung. Bí quyết của họ là gì?

Uống trà xanh

Thật sai lầm khi nghĩ rằng chăm sóc da là phải tìm được các mỹ phẩm tốt nhất để thoa lên mặt, vì nếu không chú ý đến chế độ dinh dưỡng, việc làm này cũng trở nên vô bổ. Do đó, phụ nữ Nhật thường dùng trà xanh hàng ngày như là một loại thức uống giải khát, giữ ổn định cân nặng, làm giảm nguy cơ phát triển ung thư. Đặc biệt, trà xanh còn có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu các nếp nhăn, thủ phạm tố cáo tuổi tác của phụ nữ.

phunu8-7-bi-quyet-chong-lao-hoa-cua-phu-nu-nhat-ban-hinh-anh 4

Ăn rong biển

Rong biển xuất hiện ở hầu hết các bữa ăn của người Nhật và cũng không quá ngạc nhiên vì chúng chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho da. Với khối lượng vitamin và khoáng chất phong phú như canxi, magiê, vitamin K, sắt và folate... rong biển tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng và giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, sử dụng rong biển thường xuyên còn được cho là để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, chống viêm, giảm sưng đỏ…

Massage mặt

Thường xuyên massage giúp kích thích lưu thông máu và thư giãn các cơ. Vì thế, hầu hết phụ nữ Nhật đều đầu tư cho mình một máy mát xa với các con lăn đa góc, phù hợp với nhu cầu làm đẹp và sử dụng nó hàng ngày, trong khi xem tivi hoặc đọc sách. Sự gia tăng lưu thông máu sẽ giúp cho họ có diện mạo tươi sáng, trẻ trung và khỏe mạnh. Với hơn 40 cơ trên mặt, việc massage thường xuyên sẽ có khả năng giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

phunu8-7-bi-quyet-chong-lao-hoa-cua-phu-nu-nhat-ban-hinh-anh 6

Sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhất

Phụ nữ ở Nhật chọn những sản phẩm gần gũi với thiên nhiên hết mức có thể. Thay vì rửa mặt nhiều lần trong ngày bằng sữa rửa mặt thông thường, họ chọn sản phẩm chỉ với một vài thành phần tự nhiên và rửa 1 lần/ngày ngay trước khi đi ngủ để tránh làm mất độ ẩm của da.  

Bỏ qua nước cân bằng

Sử dụng nước cân bằng có thể ổn định độ pH, giúp da thẩm thấu nhanh hơn, nhưng đồng thời chúng cũng làm da khô đi. Chính vì thế, phụ nữ Nhật chỉ sử dụng chất làm mềm để giữ ẩm và làm sáng da. Họ vỗ một lượng nhỏ chất làm mềm lên da, đợi cho đến khi chúng được hấp thu trọn vẹn rồi thoa một ít kem dưỡng ẩm là hoàn tất quá trình chăm sóc.

phunu8-7-bi-quyet-chong-lao-hoa-cua-phu-nu-nhat-ban-hinh-anh 5

Không bao giờ quên collagen

Phụ nữ Nhật Bản sử dụng rất nhiều sản phẩm giàu collagen bao gồm kem và mặt nạ trong chế độ chăm sóc da của họ. Ngoài ra, collagen cũng thường xuất hiện trong các thực phẩm như nước dùng xương và tảo xoắn trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Thường xuyên cho da nghỉ ngơi

Mặc dù chăm sóc da đúng cách đòi hỏi cần phải phối hợp nhiều loại mỹ phẩm, nhưng điều quan trọng nhất mà bạn thường quên mất đó là cho da nghỉ ngơi. Bởi lẽ, quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm nghẹt lỗ chân lông và làm hỏng tính đàn hồi của nó. Ở Nhật, phụ nữ thường cho da thư giãn bằng cách bỏ qua bước trang điểm và không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trừ sữa rửa mặt nhẹ nhàng trong khoảng 24 giờ/tuần. Khi bạn cần dùng lại mỹ phẩm, họ bắt đầu với chất làm mềm da để bổ sung độ ẩm bị mất.

Hân Thái

(Theo Good Housekeeping)

Tin mới trong ngày