phunu8_news_0.png

You are here

6 sai lầm khiến da nhanh già, chị em nào cũng mắc phải

17/07/2017 - 15:05

Bất kể bạn có chăm sóc da khoa học thế nào, ăn uống hợp lý ra sao, thì những điều nhỏ nhặt sau đây cũng có thể khiến tốc độ lão hóa nhanh đến chóng mặt. Nếu không muốn các nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện, từ bỏ ngay 6 thói quen xấu này, bạn nhé!

1. Ngồi cả ngày trong căn phòng đầy nắng

Theo Rachel Nazarian, bác sĩ da liễu thuộc Bệnh viện Da liễu Schweiger ở New York, làn da của bạn không bao giờ thật sự an toàn dù đang ở trong nhà. Bởi lẽ, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua cửa kính tác động lên da, khiến da nhanh chóng lão hóa. Điều này cũng xảy ra tương tự khi bạn ngồi trong xe ô tô với lớp kính chống nắng kéo lên đến tận cùng.

Vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn đã thoa kem chống nắng phổ rộng khi ra ngoài, lái xe, thậm chí là làm việc trong văn phòng có nhiều ánh nắng rọi vào nhé. Đây là bí quyết thứ nhất giúp bạn tránh xa các nếp nhăn tố cáo tuổi tác đấy.

phu-nu-8-6-nguyen-nhan-khien-da-nhanh-gia-chi-em-nao-cung-mac-phai-5.jpg

2. Sống tại các đô thị đông đúc

Tốc độ lão hóa da của những người sống ở thành thị thường nhanh hơn các vùng khác do nồng độ ô nhiễm không khí ở khu vực này quá cao. Các gốc tự do có trong không khí ô nhiễm làm cho da dễ bị tổn thương, phá vỡ các sợi collagen...    

Cách tốt nhất để chống lại tác nhân gây hại này là thường xuyên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa để giúp trung hòa tổn thương do các gốc tự do mang đến. Ngoài ra, trước khi đi ngủ, bạn đừng quên dành tối thiểu 10 phút để rửa mặt, tẩy trang, tẩy tế bào chết giúp làn da được “thở”, giữ gìn nét thanh xuân trên gương mặt.

phu-nu-8-6-nguyen-nhan-khien-da-nhanh-gia-chi-em-nao-cung-mac-phai-1.jpg

3. Dán mắt vào điện thoại, máy tính

Tất cả những gì thói quen này mang lại cho bạn chính là những nếp nhăn ở cổ và nếp gấp giữa cổ với hàm. Theo Dendy Engelman, Chuyên gia da liễu ở New York, da cổ rất mỏng và dễ bị lão hóa hơn so với các vùng da khác trên cơ thể. Vì thế, nếu bạn không cắt giảm thời gian dành cho các thiết bị công nghệ, vùng da này sẽ kém đàn hồi, chảy xệ, khiến bạn già đi trông thấy.

Vì thế, các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên đặt chiếc điện thoại, máy tính xuống ngay khi có thể, tăng cường vận động ngoài trời và nhớ là đừng quên kem chống nắng nhé.

phu-nu-8-6-nguyen-nhan-khien-da-nhanh-gia-chi-em-nao-cung-mac-phai-6.jpg

4. Rời nhà mà không đeo kính mát

Một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đang làm việc tại thành phố New York cho biết, để quên cặp kính mát ở nhà có thể khiến bạn nheo mắt nhiều hơn. Đó là một sự “chuẩn bị” cho hàng tá nếp nhăn ở đuôi mắt. Bởi lẽ, vùng da xung quanh mắt mỏng hơn 40% so với phần da còn lại trên khuôn mặt. Nếu bạn không bảo vệ chúng một cách chu đáo bằng những chiếc kính mát có thể ngăn cả tia UVA và tia UVB thì đừng trách sao bạn trông già nua hơn so với tuổi thật nhé.

phu-nu-8-6-nguyen-nhan-khien-da-nhanh-gia-chi-em-nao-cung-mac-phai-9.jpg

5. Ngủ muộn và ngủ ít

Da của chúng ta cũng có nhịp sinh học như chính cơ thể vậy. Vì thế, giấc ngủ là thời gian để chúng nghỉ ngơi và sửa chữa những khiếm khuyết cho mọi bộ phận cơ thể, bao gồm cả da. Khi bạn không ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, các quá trình tái tạo da diễn ra vào buổi tối không thể hoạt động bình thường. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất nước, viêm nhiễm, sự rối loạn trong hoạt động tế bào không đúng cách và nguy hiểm nhất chính là khiến da nhanh lão hóa.

phu-nu-8-6-nguyen-nhan-khien-da-nhanh-gia-chi-em-nao-cung-mac-phai-4.jpg

6. Nằm sai tư thế khi ngủ

Cuối cùng, tư thế ngủ cũng ảnh hưởng diện mạo và khiến bạn nhiều nếp nhăn hơn bạn cùng trang lứa. Khi bạn nằm nghiêng hoặc úp sấp trong một thời gian dài, da sẽ bị chèn ép, xô lệch gây nên vết hằn nhiều hơn. Vì lẽ đó, các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên nằm ngửa khi ngủ và tốt nhất là chọn một chiếc gối bằng chất liệu lụa mềm mại, giúp nâng niu làn da tốt hơn.

phu-nu-8-6-nguyen-nhan-khien-da-nhanh-gia-chi-em-nao-cung-mac-phai-10.jpg

Hân Thái

Theo Sparkling.vn