phunu8_news_0.png

08/07/2015 - 09:44

Những dưỡng chất quý giá của ớt có thể giải quyết nhiều vấn đề của làn da và mái tóc như trị mụn, ngăn ngừa rụng tóc,… Bổ sung ớt vào chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ có làn da và mái tóc khỏe đẹp.

Phụ Nữ 8 6 điều kỳ diệu của trái ớt cho làn da và mái tóc 2

1. Chất chống ô xy hóa tuyệt vời

Ớt xanh rất giàu chất chống ô xy hóa và nó là loại thực phẩm tuyệt vời giúp làn da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, ánh nắng mặt trời,… Trong khi đó, ớt chuông lại rất giàu vitamin C, dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường sự hình thành collagen trong da, từ đó giúp làn da trở nên khỏe mạnh và săn chắc.

2. Trị mụn

Phụ Nữ 8 6 điều kỳ diệu của trái ớt cho làn da và mái tóc 3

Ớt cayenne

Ớt cayenne là giải pháp hoàn hảo để ngăn ngừa tình trạng mụn “nổi loạn”. Bởi loại ớt này giúp tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa sự hình thành của mụn trứng cá. Bên cạnh đó, ớt cayenne còn có thế nhanh chóng giảm dần những nốt mụn, vì chúng mang trong mình nhiều dưỡng chất tốt cho làn da như vitamin C và E. Bổ sung ớt cayenne vào chế độ ăn hằng ngày giúp bạn nói “không” với mụn.

3. Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa

Phụ Nữ 8 6 điều kỳ diệu của trái ớt cho làn da và mái tóc 4

Ớt xanh là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon và rất giàu vitamin

Ăn nhiều ớt xanh có thể giúp bạn đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa. Ớt xanh có tác dụng chống nhăn da nhờ có chứa hàm lượng vitamin C cao. Bên cạnh đó, chất beta carotene trong ớt xanh có khả năng chống lại sự tấn công của các gốc tự do và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

4. Kích thích tăng trưởng tóc

Ớt chuông có khả năng kích thích sự tăng trưởng của tóc. Bổ sung loại ớt này vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường lưu thông máu ở da đầu và giúp chân tóc chắc khỏe. Ớt chuông được đánh giá là loại mỹ phẩm xanh vô cùng hiệu quả trong việc giúp tóc mọc nhanh.

5. Ngăn ngừa rụng tóc

DHT (dihydrotestosterone – một loại hormone sinh dục nam) chính là kẻ thù của mái tóc. DHT liên kết với các thụ thể đặc biệt của tế bào nang tóc, khiến nang tóc nhỏ dần và biến mất. Không chỉ vậy, DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến chân tóc yếu, tóc dễ bị đứt khỏi da đầu.

Điều tuyệt vời là bạn có thể dùng ớt xanh để hạn chế tác động gây hại của DHT. Trong ớt xanh có những dưỡng chất quý giá giúp bảo vệ nang tóc, từ đó ngăn ngừa rụng tóc. Vì vậy, nếu bạn đang phải đối mặt với chứng rụng tóc, hãy bổ sung ớt xanh vào chế độ ăn hằng ngày.

6. Tóc khỏe đẹp

Như đã nói, ớt rất giàu vitamin C. Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen và chất này rất cần thiết để nang lông, mạch máu, da đầu luôn ở trong tình trạng tốt nhất (những yếu tố giúp tăng cường sức khỏe cho mái tóc). Thiếu vitamin C sẽ gây ra tình trạng tóc bị khô, dễ gãy rụng và chẻ ngọn.

Lê Anh 

 

Tin mới trong ngày