phunu8_news_0.png  banner.jpg

10/05/2022 - 06:16

Minh tinh "Wonder Woman" lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ tập gym kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Sắp tới, người đẹp tham gia các dự án mới.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con.jpg

Theo Inbella, gần đây, gia đình 5 người của minh tinh Gal Gadot có chuyến nghỉ dưỡng ở vùng ngoại ô. Trên Instagram, cô chia sẻ ảnh quây quần bên chồng con, thưởng thức bữa ăn đơn giản nhưng ấm cúng. Bé Daniella, con út của vợ chồng Gadot, được chú ý vì vẻ bụ bẫm, dễ thương. People cho biết bé Daniella hiện gần một tuổi.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_1.jpg

Chỉ khoảng ba tháng sau khi sinh bé thứ ba, Gadot đã trở lại phòng gym. Cô sớm ý thức được lợi ích, tầm quan trọng của việc vận động nhờ có mẹ là giáo viên thể dục. Mỗi ngày, nữ diễn viên dành khoảng 2 tiếng tập luyện. Trong những tháng phải chuẩn bị cơ thể dẻo dai cho vai diễn mới, cô tập đến 6 tiếng, bao gồm tập gym, khiêu vũ và cưỡi ngựa.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_2.jpg

Theo chia sẻ, các bài tập aerobic và anaerobic luân phiên trong tuần có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hao calories, đốt mỡ thừa, nên đã giúp Gadot nhanh chóng hồi dáng sau sinh. Bên cạnh đó, cô tăng cường các bài tạ nặng để duy trì và phát triển sức khỏe cơ bắp.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_3.jpg

Trong cuộc phỏng vấn với InStyle hồi tháng 2, Gadot cho biết cô đã quen với nhịp vận động liên tục. "Tôi từng tham gia chương trình đào tạo với nhiều bài chống đẩy, kéo xà, chạy với bao cát trên bãi biển. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng tôi chỉ tập thể dục lúc 5h và về nhà lúc 16h", cô nói.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_4.jpg

Đối với chế độ ăn, cô tăng cường rau xanh, trái cây, các loại hạt, song vẫn bổ sung đủ thực phẩm giàu protein, thịt đỏ. Theo Womens Health Mag, Gadot chia nhỏ làm 5 bữa ăn/ngày, mỗi bữa đều đảm bảo có rau. Ngoài ra, cô cũng cung cấp đủ nước để đảm bảo cho ngày dài tràn đầy năng lượng. "Tôi thức dậy và uống nước như một con lạc đà", Gadot hài hước chia sẻ.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_5.jpg

Minh tinh Hollywood tự tin thả dáng trong các bộ cánh hở cơ thể. Những khoảnh khắc thời trang mới cho thấy cô dần trở lại hình thể thon thả, gợi cảm. Khi Gadot đăng ảnh, nhiều người bình luận rằng họ không tin sao Wonder Woman đã là mẹ của ba bé.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_6.jpg

Ở tuổi 37, Gal Gadot viên mãn trong sự nghiệp và cuộc sống hôn nhân. Khi được hỏi về tham vọng hiện tại của bản thân, cô chia sẻ: "Tham vọng của tôi là làm những điều mình thấy ý nghĩa, biết cách phát triển sự nghiệp. Tôi muốn công ty giải trí của mình vững chắc để kiểm soát vận mệnh của chính mình trong tương lai".

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_7.jpg

Sắp tới, Gadot sẽ tham gia nhiều dự án mới. Nữ diễn viên cho biết nhà sản xuất Wonder Woman 3 đang phát triển kịch bản. Họ có thể sẽ bắt đầu quay phim sau một năm rưỡi hoặc lâu hơn.

voc_dang_cua_gal_gadot_sau_ba_lan_sinh_con_8.jpg

Gal Gadot trong bộ hình thời trang mới nhất, được chụp vào tháng 4. Cô khoe khéo vòng một trong chiếc đầm nhung xẻ sâu, kết hợp trang sức sang trọng.

Theo zingnews


 


 

Tin mới trong ngày