phunu8_news_0.png

26/01/2016 - 21:01

Khoa học hiện đại đang dần công nhận sinh hoạt tình dục là thuật bồi bổ sức khỏe, ngừa và trị bệnh, bạn có biết rằng bạn sẽ bớt bệnh nhờ… “lên giường” đều đặn.

Nếu biết cách ăn uống, người ta sẽ được ngon miệng, khỏe mạnh và thắng được nhiều chứng bệnh. Tương tự, “ái ân” điều độ cũng sẽ đưa lại khoái cảm, dưỡng sinh và cả chữa bệnh nữa.

Khi “yêu” thường xuyên và cảm thấy đầy đủ mãn nguyện, cơ thể sẽ sản xuất ra một lượng lớn chất nội tiết có lợi cho cơ thể giúp đẩy lùi một số bệnh tật, vừa mang lại vui vẻ hạnh phúc vừa không quá tốn kém mà hiệu quả đã được chứng minh.

Tất nhiên, đây là kết quả từ sự sinh hoạt vợ chồng điều độ, an toàn, có sự hài lòng và mãn nguyện từ cả hai người. Bởi nếu không xuất phát từ sự tự nguyện và ham muốn, “làm tình” chỉ là sự tra tấn về tinh thần và thể xác mà thôi.

 “Yêu” là vũ khí chống lại bệnh trầm cảm

Mỗi lần đạt trạng thái thăng hoa khi quan hệ, cơ thể phóng thích đáng kể lượng hoóc môn serotonin vào máu. Chất nội tiết tố này có tác dụng giống như thuốc chống trầm cảm, khiến bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, đầy hy vọng, cảm xúc cân bằng và hài lòng.

Sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ giúp vợ chồng cảm thấy thoải mái mãn nguyện, tinh thần minh mẫn, thấy tự tin về bản thân và cuộc sống.

Theo khoa học, tinh trùng cũng là yếu tố chống trầm cảm cho phụ nữ nhờ chúng chứa nội tiết tố, các chất dẫn truyền thần kinh : testosterone và prostaglandin.

Tình dục là viên thuốc an thần trị chứng mất ngủ

Phụ Nữ 8 Tác dụng thần kỳ của sex ảnh 3

Sau khi con người đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn xâm chiếm cơ thể đó là lý do tại sao nam giới thường thấy buồn ngủ sau “chuyện ấy”.

Đa số những người có quan hệ đều đặn nói rằng họ ngủ ngon hơn mỗi đêm và cảm thấy yêu đời hơn, nhiều sức sống hơn suốt cả ngày hôm sau.

Vì vậy, một trong những lợi ích mà chuyện chăn gối mang lại là giúp bạn phần nào trị chứng mất ngủ để có sức giải quyết những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả hơn.

 Chất gỉam đau cho những bệnh về cơ, khớp

Tuy không phải là chất giảm đau lâu dài nhưng oxytoxin và endorphin được tiết ra khi hai người thăng hoa nhất trong quá trình ân ái có khả năng làm giảm các chứng đau, từ đau đầu đến co gân, chuột rút, thậm chí là đau toàn thân.

Đề kháng ngăn ngừa những căn bệnh lây nhiễm

Trong quá trình “yêu”, tuyến thượng thận tăng mức giải phóng cortisol, loại hoóc môn kích thích hệ miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có sức đề kháng tốt hơn với mầm bệnh.

Các nghiên cứu tại Mỹ cho thấy vợ chồng sinh hoạt tình dục 1-2 lần/tuần sẽ làm tăng lượng kháng thể hơn 3 lần so với những người không quan hệ thường xuyên.

Tác nhân ngăn ngừa những chứng ung thư

Nghiên cứu cho thấy vợ chồng giao hợp trên 10 lần/tháng sẽ làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở chồng và ung thư vú hay bàng quang ở vợ.

Có nhiều giả thuyết rằng nam giới xuất tinh thường xuyên sẽ loại bỏ khỏi tiền liệt tuyến các chất có thể gây ung thư và ngăn chặn các tinh thể can-xi kết tụ lại trong ống dẫn tinh. Còn ở nữ, khi ái ân phải sử dụng nhiều sự vận động ở vùng chậu vì vậy các cơ ở đây trở nên săn chắc, giúp tăng khả năng kiểm soát tiểu tiện của bàng quang, giảm rủi ro són tiểu.

Hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ 

Ở nữ giới, estrogen tiết ra khi làm tình giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, bớt khó chịu trước kỳ kinh, tăng tiết dịch âm đạo, tiết hương thơm cơ thể, kéo dài tuổi xuân và hấp dẫn hơn với bạn tình.

Hành động hôn nhau khi làm chuyện “giường chiếu” giúp cơ mặt tăng cường hoạt động. Cử chỉ vuốt ve mơn trớn kích thích các cơ, hút lượng máu lưu thông đến cơ nên da hồng hào và được nuôi dưỡng nhiều hơn. Các tuyến bã nhờn cũng tăng hoạt động  làm cho da được dưỡng ẩm và trở nên mềm mại, một liệu pháp trị bệnh da khô.

Bên cạnh đó, những giọt mồ hôi sau cuộc ái ân nồng nàn có tác dụng như lớp dầu dưỡng thể. Chính vì thế mà tiến sĩ Teitelbaum mới phát biểu “yêu 3 lần một tuần sẽ giúp bạn trẻ lại 10 tuổi”.

Chiếc máy tập giảm cân hiệu quả

Không có gì phải bàn cãi khi nói tình dục là một cách tập thể dục hấp dẫn nhất. Sinh hoạt tình dục 30 phút tiêu hao từ 200 calo trở lên, tương đương chạy bộ 15 phút hay chơi một séc tennis. Nhà tình dục học Wendy Allen đã nói “tình dục cải thiện cả vấn đề lưu thông máu lẫn sự dẻo dai“.

Thật vậy, khi hoạt động tình dục, các cơ bắp được vận động rất nhiều, kéo theo sự kích thích các mạch máu bên trong làm tăng tuần hoàn máu. Sự thay đổi các tư thế cũng làm các cơ trở nên mềm dẻo.

Do đó, sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ không có chỗ cho mỡ tích tụ gây béo phì – một nguyên nhân gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm.

                                                                                                                                         SÓI HỒNG

Nguồn: Tổng hợp

Tin mới trong ngày