phunu8_news_0.png

You are here

10/10/2014 - 16:29

phu nu 8 doi pho voi cac dau hieu lao hoa

Khuôn mặt và cơ thể đang cho bạn biết sự lão hóa? Đừng quá lo lắng, hãy kiên nhẫn chăm chút bản thân để tìm lại những nét tươi trẻ.

Tóc mỏng, xỉn màu

Phụ nữ sau khi sinh, những người đang điều trị bệnh phải uống một số thuốc nào đó và tình trạng stress có thể gây rụng tóc tạm thời. Tuy nhiên sự thay đổi của lượng hormone xảy ra khoảng thời gian mãn kinh có thể dẫn đến việc tóc mỏng dần đi.

Tại nhà: hãy cầm một nắm tóc nhỏ, khẽ giật nhẹ, nếu có hơn 6 sợi tóc bị rụng thì bạn đang gặp vấn đề rụng tóc. Nên chọn loại dầu gội phù hợp để ngăn rụng tóc trong trường hợp này.

Nên làm xét nghiệm máu xem có bị bệnh lu-pút, bệnh tuyến giáp hoặc thiếu máu hay không. Rụng tóc thường là dấu hiệu của sức khỏe, chẳng hạn như bị các bệnh kể trên.

Da cổ trùng nhão

Theo thời gian, da cổ cũng bị lão hóa và nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ trở nên già cỗi. Rất nhiều phụ nữ đã bỏ quên chăm sóc cổ trong khi chăm sóc da mặt hàng ngày.

Hãy chăm sóc da cổ bằng kem dưỡng ẩm có chứa peptides để kích thích sự sản sinh collagen. Với làn da bị trùng nhão, nên ngụy trang bằng các kiểu áo cổ cao, dùng khăn quàng cổ, không dùng các trang sức làm nổi bật vùng cổ.

Công nghệ Fraxel laser có thể giúp cải thiện da cổ, còn biện pháp tiêm botox thì làm đầy tạm thời các nếp nhăn. Một số biện pháp laser có thể giúp kích thích sự sản sinh collagen cho cổ.

Ngực chảy xệ

Tình trạng giảm mô và mỡ khiến cho bầu ngực mất đi sự đầy đặn căng tròn. Việc nuôi con, thiếu sự chăm sóc đúng mức, sự sụt giảm của lượng estrogen… là nguyên nhân ngực bị lép dần đi.

Ở nhà: Đứng ngang trước gương, với khuỷu tay gập thành góc 90 độ. Phần đầy đặn nhất của ngực nên ở khoảng giữa khuỷu tay và vai. Nếu chúng thấp hơn, hãy kéo căng dây vai áo lót. Nếu ngực vẫn xệ hoặc nếu áo ngực trễ về phía sau thì nên thay áo ngực mới.

Khi đi mua hàng: Nên tìm áo ngực phù hợp, hãy thử nhiều kiểu áo để ngực tìm được sự hỗ trợ tốt nhất.

Các đốm nâu trên tay

phu nu 8 doi pho voi cac dau hieu lao hoa 2

Da tay cũng cần chăm sóc bằng kem dưỡng da

Sự giảm sụt collagen dẫn tới da bớt đi sự căng mịn của da tay, khiến cho các mạch máu nổi rõ hơn. Những đốm nâu và các dấu vết do nắng tàn phá cũng nhìn rõ bằng mắt thường.

Ở nhà: hãy bôi kem chống nắng hằng ngày lên mu bàn tay để tránh sự tàn phá của tia tử ngoại lên làn da. Nên bôi kem dưỡng da tay để bổ sung cho làn da đủ nước.

Điều trị: Các biện pháp lazer có thể loại bỏ các đốm màu xấu xí trên da tay. Liệu pháp quang động lực (photodynamic therapy) cũng có thể kích thích da tay sản sinh ra collagen.

Đôi chân đau nhức

Theo thời gian, đôi chân cũng bị lão hóa; việc đi lại, sức ép của giày gây ra nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái, nứt gót, bị chai chân.

Hãy bôi kem dưỡng ẩm cho các vết nứt trước khi đi ngủ. Nên chọn mua các loại giày thoải mái cho chân mà vẫn thời trang.

Những vấn đề về khớp gây đau nhức thì cần nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ.

Lông mày thưa thớt

Tình trạng hormone thay đổi khiến lông mi, lông mày bị rụng. Sau nhiều năm nhổ lông mày đã làm ảnh hưởng tới các nang lông khiến nó khó lòng mọc trở lại được.

Có thể cải thiện nhờ trang điểm nhẹ nhàng, khéo léo. Cũng có người dùng đến biện pháp xăm lông mày hoặc các biện pháp kích thích mọc lại lông mày tại thẩm mỹ viện.

Nhăn vùng da khuỷu tay và đầu gối

Làn da lỏng lẻo tạo ra các nếp nhăn, và tình trang khô da dẫn đến sự đóng vảy ở các vùng khuỷu tay, đầu gối.

Hãy làm mềm vùng da khuỷu tay, đầu gối bằng kem dưỡng thể. Đừng quên tẩy tế bào chết cho da theo định kỳ (tuần 1 lần) hoặc đơn giản là dùng bàn chải mềm, đá kỳ, xơ mướp để loại bỏ tế bào chết ở vùng da này.

Nếp nhăn trên mặt

Sự giảm lượng collagen làm giảm tính đàn hồi của da, gây ra nếp nhăn. Những cử động cơ lặp đi lặp lại – cười, nheo mắt, mút ống hút – khiến cho các nếp nhăn xuất hiện quanh mắt và miệng.
Cách tốt nhất là hạn chế các thói quen gây nếp nhăn. Nên bổ sung cho cơ thể các thực phẩm có chất chống ôxy hóa để chống lại các gốc tự do, dùng mỹ phẩm có chất chống nắng và chất retinoids giúp chống lão hóa. Các biện pháp thẩm mỹ cũng giảm được phần nào nếp nhăn trong một thời gian.

Nụ cười

phu nu 8 doi pho voi cac dau hieu lao hoa 3

Khi mất men răng, bạn có thể dùng các biện pháp làm trắng răng để có nụ cười trẻ trung

Men răng mất đi theo thời gian, để lộ ra lớp răng vàng phía dưới và khiến nụ cười kém hấp dẫn.

Nên cân nhắc tới việc dùng các biện pháp làm trắng răng như dùng kem đánh răng làm răng trắng sáng hoặc tẩy trắng răng ở trung tâm nha khoa.

TUẤN ANH (theo Health)

 

Tin mới trong ngày