phunu8_news_0.png

31/07/2019 - 12:03

Bạn đã từng cảm thấy đau buốt hoặc bỏ dở bữa ăn vì thực phẩm nóng, lạnh hay có tính axit? Nếu câu trả lời là “Có”, răng của bạn có dấu hiệu nhạy cảm. Thế nhưng, thật may là bạn có thể xử lý tình trạng này chỉ bằng các nguyên liệu có sẵn trong gia đình dưới đây: 

phunu8-6-lieu-phap-tu-thien-nhien-danh-cho-rang-nhay-cam-hinh-anh 4

Dầu dừa

Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu dừa

Cách thực hiện:

- Ngậm một muỗng dầu dừa nguyên chất trong 15 - 20 phút

- Nhả dầu ra và đánh răng lại như bình thường

- Thực hiện 1 lần/ngày, tốt nhất là vào buổi sáng

Nhờ đặc tính giảm đau và chống viêm, dầu dừa có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm bớt tình trạng nhạy cảm của răng.

Sữa chua

Nguyên liệu: 1/2 bát sữa chua nguyên chất

Cách thực hiện:

- Hàng ngày, ăn sữa chua một cách chậm rãi và khi chúng không quá lạnh

Sữa chua giúp làm giảm quá trình khử khoáng của men răng, nên rất hữu ích trong việc chống lại sự nhạy cảm cũng như các triệu chứng của nó.

phunu8-6-lieu-phap-tu-thien-nhien-danh-cho-rang-nhay-cam-hinh-anh 5

Lá ổi

Nguyên liệu: 1 nắm lá ổi

Cách thực hiện:

- Lá ổi rửa kỹ và nhai nhuyễn trong 1- 2 phút rồi nhả ra

- Lặp lại đều đặn 1-2 lần/ngày

Lá ổi có chứa các hợp chất chuyển hóa trung gian như quercetin và rutin, với đặc tính chống viêm nên có thể giúp giảm đau cho răng nhạy cảm.

Tỏi

Nguyên liệu: 1 nhánh tỏi + nước + muối

Cách thực hiện:

- Nghiền nát nhánh tỏi, thêm một vài giọt nước và chút muối vào  

- Thoa hỗn hợp tỏi lên răng nhạy cảm và lưu lại trong khoảnh 10-15 phút trước khi súc miệng

- Thực hiện đều đặn hàng ngày

Các hợp chất trong tỏi có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp điều trị răng đau do nhạy cảm và chống lại vi khuẩn đường miệng.  

phunu8-6-lieu-phap-tu-thien-nhien-danh-cho-rang-nhay-cam-hinh-anh 6

Hành tây

Nguyên liệu: 1 miếng hành tây nhỏ

Cách thực hiện:

- Nhai miếng hành tây trong vài phút, giữ xác hành tây ở gần răng và nướu bị đau trong khoảng 10 phút

- Thực hiện 1 đến 2 lần mỗi ngày

Hành tây có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nhờ đó, chúng có thể khử sạch mầm bệnh, giúp giảm đau và viêm nướu hiệu quả.

Tinh dầu

Nguyên liệu: 6 giọt dầu đinh hương + 1 muỗng cà phê dầu dừa

Cách thực hiện:

- Cho 6 giọt dầu đinh hương và dầu dừa vào trộn đều

- Bôi lên răng và nướu bị đau trong 5-10 phút trước khi súc miệng bằng nước sạch

- Thực hiện 1-2 lần/ngày.

Dầu đinh hương giúp làm tê vùng răng và nướu nhạy cảm nên có khả năng giảm đau gần như là ngay lập tức. Hỗn hợp này cũng có thể giúp tiêu diệt mầm bệnh đường miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện với tinh dầu trà và dầu dừa cũng cho hiệu quả tương tự.

phunu8-6-lieu-phap-tu-thien-nhien-danh-cho-rang-nhay-cam-hinh-anh 7

Mẹo phòng ngừa răng nhạy cảm:

- Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm

- Chải răng nhẹ nhàng

- Tránh nghiến răng

- Cắt giảm thực phẩm có tính axit

- Thực hiện vệ sinh răng miệng đều đặn hàng ngày

- Chăm sóc răng miệng định kỳ tại phòng khám 6 tháng/lần

Hân Thái

(Theo Stylecraze)

Tin mới trong ngày