phunu8_news_0.png

You are here

30/12/2020 - 08:58

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip.jpg

Trong những bức ảnh chụp cận cảnh, có thể thấy nước da của cô có độ đàn hồi, căng mướt, không thấy lỗ chân lông.

Dù năm nay đã 45 tuổi nhưng Xa Thi Mạn vẫn sở hữu nhan sắc lão hóa ngược, làn da căng bóng đến gái đôi mươi cũng phải ghen tị. Trong những bức ảnh chụp cận cảnh, có thể thấy nước da của cô có độ đàn hồi, căng mướt, không thấy lỗ chân lông. Vậy làm thế nào mà nữ diễn viên duy trì được làn da đẹp căng mướt nhường vậy, bí kíp nằm ở 6 điều sau.

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip1.jpg

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip2.jpg

1. Tẩy trang và làm sạch kỹ càng

Là một nghệ sĩ, Xa Thi Mạn thường xuyên phải trang điểm đậm trong thời gian dài khi làm việc, dễ gây ra các vấn đề như bít lỗ chân lông và nổi mụn. Vì vậy, cô rất coi trọng việc làm sạch, sau khi về nhà, Xa Thi Mạn sẽ tẩy trang 4 lần với nhiều sản phẩm kết hợp để đảm bảo không còn sót lại lớp trang điểm và bụi bẩn trên da, sau đó rửa mặt.

Về phần dưỡng, cô sẽ đắp mặt nạ vào mỗi buổi sáng và tối, buổi sáng cô dùng mặt nạ dưỡng ẩm tươi mát để bổ sung độ ẩm cho da và trang điểm dễ dàng hơn, buổi tối cô dùng mặt nạ collagen dày để bổ sung dưỡng chất cho da, còn phần tinh chất dư thừa thì thoa lên cổ.

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip3.jpg

2. Thoa đồ dưỡng từ dưới lên trên

Để tránh làm chảy xệ gương mặt, khi thoa các sản phẩm dưỡng Xa Thi Mạn sẽ thoa theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Đồng thời cô cũng kết hợp massage nhẹ để lớp dưỡng chất thẩm thấu sâu. Về phần chăm sóc mắt cũng không được cẩu thả, ngoài việc thoa kem dưỡng mắt hàng ngày, thỉnh thoảng cô còn đắp mặt nạ mắt để phục hồi vùng da quanh mắt.

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip4.jpg

3. Ăn hoa quả

Không có sản phẩm chăm sóc ngoài da nào có thể hiệu quả bằng chế độ ăn uống đủ chất. Trái cây có chất chống oxy hóa dồi dào, giúp phục hồi da, Xa Thi Mạn thường ăn cam và các loại thực phẩm có múi để bổ sung vitamin C, loại bỏ các gốc oxy tự do gây hại cho tế bào da. Cô cũng thường ăn quả thanh long vì thành phần giàu vitamin giúp làm trắng và chống oxy hóa. Ngoài ra, cô cũng thường xuyên uống nước ép trái cây, vì nước ép trái cây có thể làm được từ nhiều loại trái cây khác nhau, tương đương với việc ăn nhiều trái cây trong ngày, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn.

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip5.png

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip6.jpg

4. Tập thể dục

Mỗi ngày Xa Thi Mạn sẽ dành ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập thể dục. Đặc biệt cô thường tập những bài tập thiên về khả năng giãn cơ, yoga giúp cơ thể dẻo dai. Những bài tập này cũng giúp kích thích tuần hoàn máu khiến da dẻ hồng hào hơn.

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip7.jpg

5. Ăn uống đúng giờ

Xa Thi Mạn luôn để chuông để có thể ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ. Việc ăn đúng giờ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, đồng thời tránh việc bị quá đói dẫn đến ăn nhiều và tăng cân. Từ đó việc ăn đúng giờ giúp cô có sức khỏe ổn định và vóc dáng thon thả.

xa-thi-man-da-45-tuoi-nhung-da-de-van-muot-ma-lang-min-nho-6-bi-kip8.jpg

6. Uống 8 cốc nước mỗi ngày

Bác sĩ luôn đề nghị chúng ta uống 8 cốc nước mỗi ngày và tất nhiên Xa Thi Mạn cũng tuân thủ điều này. Uống đủ nước giúp dưỡng ẩm cho da và giải độc cơ thể, giúp da dẻ căng mịn và chống lão hóa tốt hơn, tránh khô tróc.

Theo phunuvietnam.vn

Tin mới trong ngày