phunu8_news_0.png

You are here

Tắm lúc nào tốt hơn, sáng sớm hay buổi tối?

07/06/2017 - 17:14

Tùy thuộc vào quá trình tác động trên da, tiếp cận với chất dầu tự nhiên của cơ thể và cả đến giấc ngủ… mà tắm vào sáng sớm hay buổi tối có những mặt tốt, xấu riêng biệt.

Nhiều cô nàng có một thói quen bất di bất dịch là trước khi đi ngủ phải tắm cái đã, dù sáng hôm đó họ đã tắm sau khi tập thể dục. Nhiều cô còn ép chồng hay bạn trai phải làm giống y như mình, bất chấp các ông có ưng ý hay không. Đối với những phụ nữ này, lăn ra ngủ khi người ngợm không tẩy rửa sau một ngày lăn lộn “cày bừa” công việc là không chịu được. Tuy nhiên, lại có những người cứ quen tắm sáng, và thế là đủ. Ai đúng, ai sai?

phu-nu-8-tam-luc-nao-tot-hon-sang-som-hay-buoi-toi-hinh-anh 4

Cái lợi của tắm vào ban sáng rõ ràng là quá hiển nhiên. Nó khiến ta tỉnh táo, tịnh tâm trước khi bắt tay vào một ngày dài bận bịu. Tình trạng ổn định tâm trí này có thể làm giảm viêm nhiễm ở da nhờ đẩy cao mức hooc-mon cortisol. Tắm sáng cũng giúp quý cô cạo lông tay, chân dễ dàng nhờ nước ấm làm mềm da, bề mặt mịn màng, đồng thời vào thời điểm này tiểu cầu cũng tăng nên da căng dễ cạo.  

Tắm vòi sen vào buối sáng cũng là cách tốt nhất để tôn khuôn mặt bạn lên cho cả một ngày phía trước. Khi công việc đầu tiên trong sáng sớm là rửa sạch làn da tất da sẽ ở tình trạng tốt nhất. Thao tác này giúp lớp biểu bì sẵn sàng đối mặt với các gốc tự do, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, những thứ vốn không thể tránh ngay khi bạn bước chân ra khỏi cửa. Ngoài ra, tắm sáng cũng giúp kích thích các tế bào da, đặc biệt là sau khi chúng đã được thư giãn suốt một đêm. Tắm sáng tốt cho tất cả các loại da từ da dầu, da mụn hay da khô. Tuy nhiên, điều cần tránh là đừng tắm bằng nước nóng quá, nhất là những ai da khô và mẫn cảm, cứ điều chỉnh cho nước hơi ấm là ổn.   

phu-nu-8-tam-luc-nao-tot-hon-sang-som-hay-buoi-toi-hinh-anh 5

Cái lợi của tắm vào buổi sáng là thế, nhưng tắm tối lại nhiều mặt lợi hơn nữa. Nó cũng cung cấp sẵn những cái lợi cho da từ tẩy trừ kem phấn trang điểm ban ngày đến trục chất nhờn, bụi bẩn và các thứ ô nhiễm bám chồng chất suốt một ngày dài hoạt động. Da được tẩy tế bào chết một cách tự nhiên và tự tái tạo vào ban đêm nhờ quá trình sản xuất dầu cho cơ thể tăng lên đến đỉnh điểm vào lúc 1 giờ sáng.

Tuy nhiên, lý do của những cô nàng quyết bám thói quen tắm đêm xem ra thuyết phục hơn. Đó là sau khi tắm, bước lên giường để ngủ bạn có cảm giác toàn thân sạch sẽ. Việc tắm đêm là một phần không thể thiếu trong chu trình “chuẩn bị ngủ”, một thời khắc hoàn toàn dành cho bạn, không điện thoại, e-mail, chỉ có sự thoải mái của nước ấm sạch sẽ tỏa lên cơ thể, một thời khắc tẩy trần tựa lên tiên. Khi tắm đêm, nhiệt độ cũng là vấn đề quan trọng. Nước cần ấm vừa đủ giúp cơ thể thư giãn dẫn đến dễ ngủ chứ không nóng quá khiến bạn phải trằn trọc suốt đêm. Vòi sen tỏa nước về đêm như chiếc võng ru ngủ. Ngủ càng ngon giấc, tóc và da càng đẹp.

phu-nu-8-tam-luc-nao-tot-hon-sang-som-hay-buoi-toi-hinh-anh 6

Thế nên có nhiều lý do để các bạn gái tắm vào buổi sáng sớm và càng tốt hơn khi tắm vào buổi tối. Còn chuyện ngày tắm hai lần thì sao? Bác sĩ da liễu Gohara cảnh báo phụ nữ tắm rửa với tần suất cao có thể khiến da quá khô và làm trầm trọng thêm các điều kiện da nào vốn đã khiếm khuyết. Nếu ngày nào bạn cũng tắm hai lần thì nên nhớ tắm với nước có nhiệt độ dịu vừa phải và dùng đúng loại sữa tắm chất lượng hợp với loại da của mình.

Cũng theo chuyên gia Gohara, chất lượng và loại sữa tắm có khi còn quan trọng hơn cả thời điểm tắm. Dùng sai sữa tắm sẽ hủy hoại làn da. Cần chú ý đến độ pH của mỗi loại xà phòng, sữa tắm dành cho các loại da, kẻo chất dầu tự nhiên trên da bị tác động mạnh làm da khô, mất độ láng và ngứa ngáy. Chất dầu này dao động và tăng giảm trong ngày theo biến đổi của môi trường và sự trồi sụt của mức hooc-mon. Việc tắm rửa, dù sáng hay tối, đều giúp kiểm soát tốt lượng dầu tiết ra và trừ khử các vi khuẩn trên bề mặt da. Khi thời tiết nóng, ẩm, dầu tiết ra nhiều, thao tác tắm rửa với các chất vệ sinh thích hợp là cách tốt nhất để điều tiết lượng dầu dư thừa.     

phu-nu-8-tam-luc-nao-tot-hon-sang-som-hay-buoi-toi-hinh-anh 7

Cuối cùng, ai thích tắm sáng cứ tắm, nhưng tuyệt đối nên tắm đêm. Cơ thể cần sạch sẽ để đi ngủ và nhiệm vụ vệ sinh cơ thể này phân cách đêm-ngày. Còn những ai “lười” tắm đêm vì ngại tóc ướt phải mất công sấy khô, trước khi lên giường hãy chịu khó rửa cho thật sạch đôi bàn chân. Chẳng ai muốn để chân dơ đi ngủ hoặc nằm cạnh người có đôi bàn chân bốc mùi.

Nhiệt Kế

(Theo Foxnews.com)