phunu8_news_0.png

You are here

24/01/2015 - 08:49

Vào cuối tuần, bạn hãy xua tan mệt mỏi cơ thể bằng cách tắm giải độc đơn giản với gừng tươi.

Gừng tươi có chứa hợp chất kháng viêm, làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu. Tắm nước gừng ấm có tác dụng làm giảm mụn trên da, làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, tắm nước gừng có tác dụng làm giảm viêm khớp. Bên cạnh đó, với khả năng kích thích ra mồ hôi, tắm nước gừng giúp đẩy mạnh quá trình giải độc cơ thể. Một lợi ích cộng thêm đó là bạn loại bỏ mùi hôi cơ thể, cho cảm giác sảng khoái và làm dịu cơn đau đầu.

Tắm nước gừng vào mùa lạnh rất phù hợp vì đây cũng là một cách giữ ấm cơ thể.

Một mẹo nhò: trước khi tắm hãy uống 1 ly trà gừng sẽ làm tăng hiệu quả giải độc cơ thể.

Công thức làm nước tắm gừng tươi :

2 chén muối Epsom

¼ chén gừng giã nát

¼ chén bột baking soda

¼ chén bột mù tạt vàng hoặc có thể thay thế bằng nước của 1 trái chanh

Cho hỗn hợp trên vào bồn tắm, pha cùng nước ấm vừa đủ. Ngâm mình trong nước 30 phút. Mù tạt vàng (hoặc chanh) và muối Epsom cũng có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, làm sạch và thải độc tố dưới da.

Chúc bạn có một cuối tuần thư giãn sảng khoái!

YẾN HƯƠNG

Tin mới trong ngày