phunu8_news_0.png

You are here

26/04/2018 - 16:30

Những loại quả đặc trưng của mùa hè không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải khát mà còn rất hữu ích trong việc dưỡng da, làm đẹp.

Bình bát

Bình bát là loại cây dân dã thường chỉ có ở Nam Bộ, cây thuộc họ na, thân gỗ, trái bình quả mãng cầu (na) nhưng thon dài hơn, rất nhiều hạt. Bình bát có nguồn gốc từ Trung Mỹ, Nam Mexico, Brazil và Peru. Cây ưa nước nên xuất hiện nhiều ở những bờ kênh, mương nước, ruộng đồng.

binh-bat-4.jpg
Trái bình bát chín có màu vàng ruộm, mùi thơm và vị ngọt đặc trưng.
 

Trái bình bát ngoài vị ngọt thanh còn chứa vitamin C giúp chống gốc tự do gây lão hóa sớm; vitamin A giúp da và tóc khỏe, hỗ trợ thị lực; vitamin B6, magnésium, potassium, chất xơ tốt cho hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, có tác dụng lợi tiểu và giảm trầm cảm; có tính giảm co thắt, giảm a xít tại các khớp xương.

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, trái bình bát còn trị được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như khí hư, huyết trắng…

untitled-1-51.jpg
Bình bát dầm đá đường là quà vặt mùa Hè mát lành giúp thanh nhiệt và làm đẹp da từ bên trong.
 

Loại quả ngọt đặc trưng của mùa Hè Nam Bộ từ vài năm nay trở thành món quà quê mang đầy hoài niệm của lứa tuổi 8X Sài Gòn nói chung. Trên các trang mạng bán quà quê online, người viết thoáng giật mình khi có nơi rao bán loại quả dân dã này ngót nghét 100 nghìn/kg. Tuy vậy, với người thành phố, giá đó không là gì so với những lợi ích mà loại quả thơm lừng này mang lại. Ngoài công dụng giải khát, bình bát còn có tác dụng làm đẹp da vì chứa nhiều Vitamin C và các chất có lợi khác.

Ngoài cách lột vỏ, dầm nạc bình bát với đá đường, chúng ta cũng có thể bỏ hạt, rim nạc quả bình bát với đường rồi cho vào máy xay làm sinh tố hoặc món kem mát lạnh giải nhiệt mùa Hè thật ngon miệng.

Dứa

Dứa hay còn gọi là trái khóm – trái thơm, không chỉ là loại trái cây giải khát ngon miệng, kích thích tiêu hóa rất tốt mà còn chứa rất nhiều vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da mới.

danh-bay-vet-chan-chim-tren-da-voi-mat-na-dua-4.jpg
Từ lâu trái dứa đã được ưa chuộng trong việc làm đẹp.
 

Dứa thường được sử dụng vào công cuộc làm đẹp như:

-    Trị nám da: bôi nước ép dứa lên vùng da nám 15-20 phút rồi rửa sạch. Lưu ý không dùng cho những ai có làn da mẫn cảm hoặc đang bị mụn vì dứa có chứa axit có thể gây kích ứng da.

-    Trị chai sạn gót chân: bã dứa + lá bạc hà dùng để massage khu vực gót chân chai sạn sẽ làm mềm lớp da sừng đáng kể.

-    Tẩy tế bào chết body: một miếng dứa + ít đường chà xát lên cơ thể có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làn da mịn màng, tươi sáng.

pineapple-juice-1508380550.jpg
Một ly nước ép dứa ngon lành giúp giải nhiệt mùa Hè.
 

Dứa còn được xem là thực phẩm giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, để tránh kích ứng, cần ngâm dứa vào nước muối nhạt 5% trong vòng 1 giờ, vớt ra để ráo trước khi ăn. Không nên ăn dứa lúc bụng đói hoặc sáng sớm vừa thức giấc.

Mận hậu (mận Bắc)

Hè cũng là mùa mận hậu chín mọng. Mận hậu có vị chua, chát nhưng sau lại ngọt thanh, là thứ quà vặt được lòng nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ vậy, nếu chăm chỉ dưỡng da với công thức mận hậu + sữa chua không đường xay nhuyễn đắp mặt nạ hàng tuần, bạn sẽ ngạc nhiên khi làn da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

man.jpg
Vị chua ngọt của mận hậu kích thích vị giác rất tốt, ngoài ra còn dưỡng da hiệu quả.
 

Mận chứa nhiều vitamin A, C và chất xơ có tác dụng chống oxy hoá cùng với một lượng lớn niacin, carbohydrate, protein và axit pantothenic có nhiều lợi ích cho cơ thể và làn da như ngăn ngừa lão hoá, mờ vết sẹo, nám và tàn nhang...

Bơ chính là tuyệt phẩm mà mùa Hè mang lại cho mọi phụ nữ. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, bơ còn là thực phẩm được ưu ái trong làm đẹp vì những tác dụng tuyệt vời nó mang lại. Bơ chứa nhiều dưỡng chất chống lại các triệu chứng lão hóa da, giúp tái tạo làn da khỏe mạnh, giảm nám sạm do bắt nắng. Bơ cũng là loại quả cực lành tính nên không hề gây mẫn cảm kể cả với làn da nhạy cảm nhất. Ngoài công thức dưỡng ẩm bằng mặt nạ bơ xay nhuyễn + mật ong hoặc sữa chua không đường đắp mặt khoảng 5-20 phút, chị em còn có thể xay bơ để ủ tóc giúp tóc bóng mượt, đắp bơ lên vùng da bị bắt nắng sau đó dùng bao nilon ủ kín trong vòng khoảng 30 phút giúp cải thiện da sạm. Hoặc dùng bơ xay để rửa mặt thay cho sữa rửa mặt giúp tẩy sạch bụi bẩn và tế bào da chết.

qua_bo.jpg
Bơ chính là tuyệt phẩm mà mùa Hè mang lại cho mọi phụ nữ.
 

Bơ cũng là loại trái cây dùng để ăn kiêng rất ngon miệng, giúp giữ dáng và dưỡng da hoàn hảo. Vì vậy, Hè đến nhất định đừng bỏ qua loại quả bổ dưỡng này nhé!

Trần Huyền Trang

Tin mới trong ngày