phunu8_news_0.png

You are here

02/05/2018 - 11:52

Mùa hè, không gì thú vị bằng khoảnh khắc được thỏa sức vẫy vùng trong làn nước trong xanh. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích cho sức khỏe thì việc bơi lội có thể khiến làn da bạn xấu đi do hóa chất của nước hồ bơi. Dưới đây chính là 7 bí quyết giúp bảo vệ làn da để bạn thoải mái tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời khi bơi lội: 

Tác hại của nước hồ bơi lên làn da

Hầu hết nước ở các hồ bơi đều được xử lý bằng clo để diệt khuẩn. Điều đó cũng có nghĩa là chúng cũng có khả năng loại bỏ tất cả các tác nhân giúp bảo vệ làn da khi bạn tiếp xúc nên có thể gây ra một số vấn đề như:

-    Làm khô da. 

-    Lão hóa sớm do da khô và làm mất protein.

-    Ngứa và phát ban do sự mất cân bằng của dầu và độ pH.

-    Sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho lượng thiếu hụt.

-    Mụn do tiết nhiều dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

-    Ánh nắng mặt trời làm cho da suy yếu.

7 mẹo chăm sóc da trước và sau khi bơi

Dùng kem chống nắng không thấm nước

swim_1.jpg

Kem chống nắng là một rào cản hiệu quả giúp da không bị bắt nắng, ngăn chặn nước hồ bơi tác động lên da, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng cân bằng độ ẩm để giảm bớt tổn thương cho da. Để kem chống nắng đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên đầu tư loại có chỉ số SPF phù hợp, đi kèm khả năng giữ ẩm và đặc biệt là phải thoa kem tối thiểu là 15 phút trước khi bơi. 

Tắm sơ trước khi bơi

swim_2.jpg

Việc làm này thường được bắt buộc tại hầu hết các hồ bơi công cộng và chúng có 2 tác dụng chính là: Giúp làm ẩm các tế bào da, ngăn chúng hấp thụ nước quá nhiều hồ bơi và giữ cho nước hồ bơi sạch hơn, ngăn ngừa các vấn đề về da có thể lây truyền trong môi trường nước. 

Thường xuyên cung cấp nước cho cơ thể

3_9.jpg

Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo rằng làn da của bạn không bị mất nước chính là thường xuyên cung cấp nước cho cơ thể. Khi làm việc này, hãy nghĩ rằng da của bạn như một miếng bọt biển, nếu được dưỡng ẩm đầy đủ chúng sẽ không thể hấp thụ thêm lượng nước chứa đầy clo của hồ bơi.

Tắm ngay sau khi bơi bằng nước ấm

4_10.jpg

Hãy nhớ là bạn phải tắm ngay sau khi ra khỏi hồ và bắt đầu tắm bằng nước ấm. Điều này sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông để bạn thuận tiện hơn trong việc làm sạch. Tiếp theo, sử dụng xà phòng có khả năng kháng clo để tắm rửa. Gội đầu thật sạch. Cuối cùng, bạn tắm lại bằng mát nước để khóa chặt các lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng thoát hơi ẩm, khiến da bị khô.

Dưỡng ẩm sau khi tắm

swim_4.jpg

Đây là phần quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da, nhất là khi bạn rất yêu thích môn thể thao này. Bạn nên quan tâm đến việc chọn một loại kem dưỡng ẩm tốt và sử dụng nó thường xuyên để đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại các tác nhân bên ngoài.

Giữ sạch đồ bơi

5_9.jpg

Muốn duy trì làn da khỏe mạnh, bạn cũng cần chọn một bộ đồ bơi phù hợp và giúp che chắn cơ thể thật tốt. Thông thường, clo sẽ làm cho đồ bơi của bạn nhanh bị phai màu. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên giặt đồ bơi bằng tay và thêm vào một muỗng canh giấm để chúng trung hòa clo. 

Uống trà thảo dược

swim_8.jpg

Đây cũng là một ý tưởng hay vì trà thảo dược giàu chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm sự tổn thương của da, giúp trung hòa các gốc tự do. Trong trường hợp này, chúng tôi khuyên bạn dùng trà được làm từ lá chùm ngây và trà xanh. 

Hân Thái

Tin mới trong ngày