phunu8_news_0.png

You are here

5 loại rau xanh "thần dược" giúp bạn chẳng ngại nám da

04/08/2017 - 14:51

Nám da là kẻ thù của phụ nữ, nhiều chị em đã tìm mua những loại kem trị nám đắt tiền nhưng vẫn không mang lại hiệu quả như mong đợi. Vậy sao không thử ngay những công thức trị nám siêu đơn giản dưới đây xem thế nào?

Trị nám bằng rau mùi tây

phu-nu-8-loai-rau-xanh-than-duoc-giup-tri-nam-da-3.jpg

Rau mùi tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh đó, thực phẩm này còn mang nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như provitamine A, vitamin B, vitamin E, magiê, phốt pho, sắt, mangan, natri, kali, lưu huỳnh và canxi… giúp làm đẹp da và trị nám hữu hiệu.

Cách trị nám bằng rau mùi tây như sau:

Rau mùi tây rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi thoa đều lên vùng da bị nám. Giữ nguyên khoảng 20 phút. Sau cùng rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh. Hãy thực hiện công thức này đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng nám da, lấy lại làn da sáng mịn tự nhiên.

Mặt nạ trị nám với rau má

phu-nu-8-loai-rau-xanh-than-duoc-giup-tri-nam-da-4.png

Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt nên được sử dụng để điều trị mụn nhọt, đặc biệt “đánh bay” nám khá hiệu quả. Ngoài ra, rau má còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho việc thanh lọc và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết, trị nám da hiệu quả.

Cách trị nám da bằng rau má thực hiện rất đơn giản, rau má sau khi mua về bạn rửa sạch rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với một ít nước. Vắt lấy nước, cho thêm chút đường, đá, rồi uống mỗi ngày một ly, còn bã rau má thì đắp lên mặt 2 – 3 lần/tuần.

Trị nám với rau ngót

phu-nu-8-loai-rau-xanh-than-duoc-giup-tri-nam-da-5.jpg

Rau ngót được xem là “thần dược” không chỉ có tác dụng chữa nám mà còn giúp thanh lọc da. Loại rau này cung cấp nhiều vitamin và chứa khoáng chất làm mờ đi các vết nám tự nhiên có trên da mặt. Vì vậy, nên bổ sung rau ngót vào chế độ ăn hàng ngày của mình như nấu canh, luộc rau hoặc ép lấy nước uống.

Trị nám với rau diếp cá + mật ong

phu-nu-8-loai-rau-xanh-than-duoc-giup-tri-nam-da-6.png

Trong rau diếp cá có chứa nhiều chất tự nhiên và vitamin có khả năng ngăn ngừa hoạt động của sắc tố melamin một trong những thủ phạm chính hình thành nên các sắc tố màu dưới da. Để điều trị nám da từ rau diếp cá theo cách đơn giản như sau:

Lấy 1 nắm lá rau diếp cá + 2 thìa mật ong đem xay thật nhuyễn, lọc lấy nước rồi lại đem nước nàu trộn đều với 2 thìa mật ong nữa để bôi lên da. Trong khi bôi thì nên kết hợp với cách massage theo chiều kim đồng hồ, để khoảng 20 phút. Mỗi ngày bạn thực hiện một lần, nếu kiên trì chỉ trong một vài tháng sẽ đem lại hiệu quả như mong muốn của bạn.

Trị nám da với rau cải xoong

phu-nu-8-loai-rau-xanh-than-duoc-giup-tri-nam-da-7.jpg

Với thành phần giàu vitamin A, B1, B2, C, sắt, canxi, chất chống oxy hóa… rau cải xong giúp loại bỏ những sắc tố đậm màu, làm mờ nám da, mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng hữu hiệu.

Để thực hiện công thức này, đầu tiên bạn rửa sạch rau rồi mang đi giã và vắt lất nước. Bạn dùng 2 thìa nước ép rau cải xoong, 1 thìa mật ong trộn đều lại với nhau. Sau khi bạn làm sạch da mặt với sữa rửa mặt thì thoa đều hỗn hợp này lên da, thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Mặt nạ này bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần.

Những loại rau xanh trên đây chứa nhiều vitamin, là những công thức trị nám rất tốt cho làn da của bạn, bên cạnh đó còn thanh độc, sát trùng, chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin. Đây là những loại nguyên liệu sạch, có sẵn trong nhà bếp giúp trị nám nhanh chóng, an toàn và được rất nhiều chị em tin dùng, bạn có thể áp dụng thử nhé. Đồng thời, không nên quá lạm dụng mĩ phẩm vì nếu lựa chọn không đúng chất lượng sẽ dễ gây kích ứng da, làm nám da lan rộng hơn.

Theo thethaovanhoa.vn