phunu8_news_0.png

You are here

12/05/2015 - 15:55

Với những bí quyết dưới đây thì bệnh sần vỏ cam không còn là điều đáng lo với phụ nữ.

Bệnh da sần vỏ cam này xuất hiện trên cơ thể người phụ nữ bất chấp tuổi tác hay cân nặng. Sự hình thành của sần vỏ cam bắt nguồn từ nhiều yếu tố như nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày… Thế nên một phụ nữ không có vấn đề về dư cân hay béo phì cũng vẫn có thể gặp phải tình trạng này.

Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách bắt đầu bằng một chế độ ăn uống hợp lý và uống nhiều nước (vì khi da bị mất nước, hiện tượng sần sùi trên da sẽ trông rõ ràng hơn) và cùng áp dụng những chiến thuật sau để có được một làn da mịn màng, săn chắc

 1. Dùng bàn chải 

Sử dụng bàn chải để chà sát lên những phần cơ thể tích tụ mỡ sẽ giúp làm cho máu lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng sưng phù, hay tích nước dưới da.

Phụ nữ 8 4 bí quyết cải thiện hiện tượng da sần vỏ cam ở phái đẹp 2

2. Tập thể dục

Tập thể dục không những giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa mà còn tăng tuần hoàn máu đến bề mặt da, giúp giảm hiện tượng sần vỏ cam. Bạn cần tập các môn tác động nhiều đến vùng đùi và mông như aerobic, đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang, chạy xe đạp hoặc bơi.

Phụ nữ 8 4 bí quyết cải thiện hiện tượng da sần vỏ cam ở phái đẹp 2

3. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh - Tăng cường chế độ ăn với nhiều rau quả giúp chống oxy hóa và có chứa nhiều nước. Bên cạnh đó, thịt nạc, thịt gà tây, đậu lăng… cũng là nguồn cung cấp protein có tác động trong việc phục hồi và kích thích sự sinh sản collagen và elastin. Thói quen ăn vặt cũng chính là một nguy cơ khiến bạn gặp tình trạng sần vỏ cam, thế nên bạn cần ăn uống điều độ hơn.

Phụ nữ 8 4 bí quyết cải thiện hiện tượng da sần vỏ cam ở phái đẹp 3

4. Massage

Phương pháp này giúp đốt cháy đi lượng mỡ dư thừa, giúp cho sự tuần hoàn máu đến bề mặt da được khỏe mạnh, dồi dào. Kết hợp với việc sử dụng kem cải thiện tình trạng sần vỏ cam và massage để tăng thêm hiệu quả. Việc massage đều đặn hằng ngày sẽ giúp cho triệu chứng sần vỏ cam suy giảm và trả lại một làn da khỏe mạnh cho chị em phụ nữ.

Phụ nữ 8 4 bí quyết cải thiện hiện tượng da sần vỏ cam ở phái đẹp 4

Cảnh Thiên

Tin mới trong ngày