phunu8_news_0.png

You are here

11 quy tắc đơn giản để giữ mãi vẻ trẻ trung sau khi bước qua tuổi 25

06/07/2018 - 12:11

Để có nhan sắc trẻ trung và tràn đầy sức sống, bạn phải học cách giữ gìn nhan sắc ngay từ bây giờ.

Giữ lại những gì bạn có

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-1.jpg

Khi bước qua tuổi 25, làn da của bạn vẫn trẻ trung và xinh đẹp nên không cần quá nhiều mỹ phẩm. Đừng lạm dụng mỹ phẩm một cách không cần thiết, sẽ khiến da bị bào mòn và yếu ớt hơn. Chỉ thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản và điều chỉnh lối sống cho phù hợp thôi bạn nhé.

Đừng để da quá khô

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-2.jpg

Giữ ẩm là câu thần chú của làn da đẹp. Bạn nên dưỡng ẩm cho da từ trong ra ngoài, dưỡng ẩm thường xuyên. Bắt đầu tù các sản phẩm tiện lợi như xịt khoáng tới việc cung cấp đủ nước cho cơ thể. 

Bỏ thói quen sờ da mặt

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-3.jpg

Làn da của bạn thường xuyên chịu những tác động như ô nhiễm, ăn uống, thời gian… vậy tại sao bạn lại thêm một thói quen xấu khiến da xuống sắc đi chứ. Nên nhớ trước khi chạm vào da mặt, bàn tay của bạn đã chạm vào những đồ vật nào? Vô lăng lái xe, điện thoại, bàn phím bẩn…?

Nên bỏ thói quen chạm tay vào mặt nếu không cần thiết. Sử dụng vỏ gối lụa và thay mỗi tuần 1-2 lần. Lau khô mặt sau khi rửa mặt chứ đừng chà xát. Để điện thoại cách xa da mặt và nhất là khi tác động lên da phải tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-4.jpg

Hiện nay, làn da rám nắng đang là xu hướng được yêu thích. Thế nhưng chị em quên rằng ánh nắng mặt trời tác động xấu lên da, khiến lớp hạ bì yếu đi, da lão hóa sớm. Hãy nhớ che chắn trước khi đi nắng và sử dụng các sản phẩm chống nắng hiệu quả nhé.

Từ bỏ những thói quen xấu

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-5.jpg

Làn da nhạy cảm với bất cứ thay đổi nào của cơ thể. Những thói quen xấu cũng khiến da bị ảnh hưởng. Hãy tập cho mình thói quen ngủ sớm để đảm bảo các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường. Thêm vào đó, bạn cũng nên dậy sớm tập thể dục, ăn sáng lành mạnh để cơ thể có thể khởi đầu ngày mới 1 cách hiệu quả nhất.

Làm sạch da thường xuyên

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-6.jpg

Bạn hoạt động cả ngày và làn da phải chịu đựng những bụi bẩn, áp lực, mệt mỏi. Khi đó, bước làm sạch da là cực kì cần thiết và là thói quen nhất định phải có nếu muốn giữ gìn nhan sắc. Bạn nên tránh các mỹ phẩm có chứa cồn, phải tẩy trang ngay khi vừa về nhà và chọn cho mình 1 liệu trình chăm sóc, làm sạch da buổi tốt phù hợp nhất nhé.

Mỹ phẩm chất lượng

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-7.jpg

Chất lượng mỹ phẩm mà bạn dùng cũng ảnh hưởng rất lớn tới làn da của bạn. Nên theo nguyên tắc “ít hơn nhưng tốt hơn” trong việc mua mỹ phẩm, rửa các dụng cụ trang điểm hằng ngày để loại bỏ bụi bẩn, bảo quản mỹ phẩm dúng cách, kiểm tra ngày hết hạn của các loại mỹ phẩm bạn đang sử dụng…  để bảo vệ an toàn sức khỏe của bản thân.

Luôn mỉm cười

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-8.jpg

Những nếp nhăn trên khuôn mặt được hình thành từ những cảm xúc của chính người đó. Biểu cảm thường xuyên của một người sẽ in hằn lên khuôn mặt họ suốt những năm tháng sau này. Vì vậy bạn hãy chọn loại bỏ những biểu hiện không mong muốn như nhăn mặt, cáu gắt… thay vào đó là những kỹ thuật thư giãn hơn, đặc biệt là việc mỉm cười. Cười còn giúp tinh thần bạn thoải mái và dễ chịu hơn đấy.

Chú ý những vùng da khác ngoài khuôn mặt

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-9.jpg

Chăm sóc da mặt là quan trọng nhưng bạn đừng quên những vùng da khác như cổ, ngực, bàn tay… vì đây cũng là những vùng da quan trọng, dễ để lộ dấu hiệu tuổi tác. Hãy học cách dưỡng ẩm và chăm sóc chúng thật cẩn thận.

Nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-10.jpg

Thói quen chăm sóc tóc thích hợp sẽ ngăn ngừa đáng kể việc rụng tóc, chẻ ngọn, tóc bạc sớm và gàu. Chăm sóc tóc không chỉ dừng lại ở việc sử dụng mỹ phẩm mà là thói quen ăn uống hằng ngày. Bạn nên bổ sung nhiều sữa, ngũ cốc nguyên hạt và rau trong chế độ ăn. Thêm nữa, đừng sấy tóc ở nhiệt độ cao và hãy đắp mặt nạ cho tóc mỗi lần một tuần.

Lối sống lành mạnh

phu-nu-8-11-quy-tac-lam-dep-11.jpg

Nếu bạn muốn giữ gìn tuổi trẻ và nhan sắc của mình thì hãy kiểm tra lại lối sống và thói quen của bản thân. Những mỹ phẩm đắt tiền không thể nào xóa đi dấu vết của việc mất ngủ, căng thẳng, hút thuốc và những bữa ăn không lành mạnh. Ngoài ta, mỹ phẩm không đúng còn có thể làm da bạn bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Hãy điều chỉnh lối sống của mình ngay từ hôm nay nhé. 

Nhạn Hồi