<html><head></head><body> 	Chưa bao giờ người ta nói nhiều về các chứng bệnh tâm lý như hiện nay. Và không biết từ đâu, người ta lấy đó làm lý do viện cớ cho những sai trái của bản thân. <ul> 	<li> 		<a href="/tin-tuc/8-dau-hieu-ban-dang-chiu-dung-chung-tram-cam-ma-khong-hay-biet-11396">8 dấu hiệu bạn đang chịu đựng chứng trầm cảm mà không hay biết</a></li> 	<li> 		<a href="/tin-tuc/bi-kich-cua-cac-ngoi-sao-tram-cam-den-muc-tim-den-buoc-duong-tu-tu-8044">Bi kịch của các ngôi sao trầm cảm đến mức tìm đến bước đường tự tử</a></li> 	<li> 		<a href="/tin-tuc/khi-biet-mot-nguoi-tram-cam-co-y-dinh-tu-tu-thi-day-la-nhung-viec-ban-nen-lam-ngay-va-luon-10201">Khi biết một người trầm cảm có ý định tự tử thì đây là những việc bạn NÊN làm ngay và luôn</a></li> </ul> 	Vào chiều ngày 18/6 (theo giờ địa phương), người dùng mạng xã hội xôn xao với thông tin nam rapper 20 tuổi XXXTentacion bị nhóm hai người chưa rõ danh tính bắn chết khi đi ra từ một gara ô tô. Thông tin về cái chết của anh chàng lan tràn trên mạng, cùng với đó là những lời thương tiếc pha lẫn những tranh cãi không ngừng. Vì chưa có kết quả điều tra chính xác, mà những lời bàn tán và suy đoán cũng vì thế mà tăng cao.&nbsp; 	Người nói rằng anh chàng “chơi dao sẽ có ngày đứt tay”, vì lối sống không lành mạnh của mình mà phải hứng chịu. Rằng XXXTentacion từng có tiền sử bạo lực, sử dụng súng, đánh bạn gái đang mang thai… nên nếu có mâu thuẫn cũng là điều dễ hiểu. Người khác lại bênh vực rằng anh từng chịu nhiều cú sốc từ quá khứ, như việc bạn thân tự tử, chịu đựng các bệnh lý như trầm cảm… Những bài hát của anh cũng đủ nói lên điều đó. Trong khi người ta đang chờ kết quả điều tra, thì một rapper trẻ khác cũng bị giết chết vì súng. <div> 	<figure> 		<img alt="phu-nu-8-dung-do-loi-cho-cac-benh-tam-ly-1.jpg" data-src="https://www.phunu8.vn/image/phunu8/all/63b5365aa89020d2652a3c9e/phu_nu_8_dung_do_loi_cho_cac_benh_tam_ly_1.webp"> 		<figcaption> 			XXXTentacion qua đời ở tuổi 20 khi bị bắn 			&nbsp;</figcaption> 	</figure> </div> 	Và rồi những ngày này, người ta cũng càng chứng kiến những vụ giết người mà hung thủ là người rất trẻ tuổi và có điểm chung là “ở nhà ngoan ngoãn, lễ độ, không quậy phá hay gây sự với ai bao giờ”. Và rồi còn bao nhiêu vụ gây tổn thương tới người khác mà cuối cùng mạng xã hội lại được phép quy kết về… bệnh tâm lý. 	Và tôi còn biết, những câu chuyện nhẹ hơn cũng từ ba từ “bệnh tâm lý”. Người ta viện dẫn lấy nó, thần thánh hóa sự u buồn bế tắc, bất lực và yếu kém của bản thân bằng các từ ngữ hoa mỹ hơn: bị trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ… Họ tự cho mình là một con bệnh tâm lý (sức khỏe vẫn bình thường) mà trốn tránh thực tại, làm người khác tổn thương, viện cớ cho những thất bại, sự lười biếng, mất phương hướng, sa chân vào lối sống trụy lạc, không bao giờ nghĩ tới ngày mai. 	Cuộc sống hiện đại ngày nay, nhanh hơn chúng ta nhìn thấy, và mạng xã hội là một trong những công cụ khiến chúng ta trở nên bất an và lạc lõng hơn. Thứ ta đặt mục tiêu để đạt được thì lên mạng, người ta đã có được thứ ta muốn từ lâu rồi. Những cuốn sách, những bộ phim, những câu chuyện nhuốm màu u tối cũng kéo theo rất nhiều người… bởi như thế là xịn, là phong trào. Những người trẻ “ném thời gian qua cửa sổ” bên những chất kích thích, tạo ảo giác thay vì đối mặt với thực tại và vượt qua nó. Lâu dần, thất bại chồng thất bại, ta tìm đến những chứng bệnh tâm lý để an ủi.&nbsp; <div> 	<figure> 		<img alt="phu-nu-8-dung-do-loi-cho-cac-benh-tam-ly-3.jpg" data-src="https://www.phunu8.vn/image/phunu8/all/63b5365aa89020d2652a3c97/phu_nu_8_dung_do_loi_cho_cac_benh_tam_ly_3.webp"> 		<figcaption> 			Ngày càng có nhiều người mắc bệnh tâm lý, và lấy bệnh tâm lý để từ chối hòa nhập với cộng đồng 			&nbsp;</figcaption> 	</figure> </div> 	Chưa bao giờ tôi lại thấy người ta nói về bệnh tâm lý nhiều như bây giờ. Biết rằng nói một cách chi tiết sẽ khiến người khác có thêm thông tin, thêm sự thấu hiểu và đồng cảm nhưng dường như hiệu quả lại đi theo hướng ngược lại: người ta nói và nhận mình mắc bệnh tâm lý thật nhiều. Thậm chí những thương hiệu quần áo, trang sức dành cho giới trẻ cũng thiết kế hẳn hòi những hình vẽ, câu nói, biểu tượng… liên quan tới bệnh tâm lý. Cũng từng một thời một nhãn hiệu của chàng trai nổi tiếng Hà Nội bị dân mạng chỉ trích vì bày bố cửa hàng theo concept giống… bệnh viện tâm thần. 	Bệnh tâm lý thực sự là một loại bệnh, rất cần sự quan tâm nghiêm túc, nhưng đó không phải là lý do để mỗi lần bạn muốn chạy trốn lại vin vào. Mỗi người đều có giới hạn của bản thân, đều có sức chịu đựng với áp lực cuộc sống nhưng không vì thế mà dễ dàng chấp nhận, buông xuôi với thực tại.&nbsp; 	Thay đổi là điều mà bắt buộc ai cũng phải trải qua và mỗi một thay đổi đáng giá, đều không hề mang lại cảm giác dễ chịu. Bạn không thể đảm bảo cuộc sống của mình nhiều màu sắc vừa lại bảo toàn những cảm xúc của bản thân. Thay đổi đi kèm bất an, sợ hãi, lo lắng và điều khác biệt chính là ở cách người ta giải quyết vấn đề của chính mình. Đừng vì những xáo trộn trong lòng mà sinh ra những cách hành xử xấu xí: làm tổn hại người khác, đầu hàng, lười nhát, chịu thua… Bạn nói mình không phải kiểu người có thể ganh đua với đời hay bạn sợ hãi việc phải tiến lên, phải tự tạo ra những giá trị sống cho chính bản thân mình. 	<img alt="phu-nu-8-dung-do-loi-cho-cac-benh-tam-ly-2.jpg" data-src="https://www.phunu8.vn/image/phunu8/all/63b5365aa89020d2652a3ca0/phu_nu_8_dung_do_loi_cho_cac_benh_tam_ly_2.webp"> 	Nếu nói cuộc sống hiện đại có quá nhiều áp lực, mệt mỏi nhưng nhìn về một phía khác thì cuộc sống này chứa đựng nhiều cơ hội hơn bao giờ hết. Một người có thể từ vô danh trở nên nổi tiếng, một người có thể từ hai bàn tay trắng trở thành giàu có, hay từ không biết gì có thể học hỏi và đi lên… Đừng vội lấy lý do bệnh tâm lý, những cản trở tâm lý mà giữ chân mình ở lại, mà cho phép bản thân phạm sai lầm. 	XXXTentacion anh ta không đáng bị chết ở tuổi 20, tất cả chúng ta đều như vậy cả. Cái chết vật lý hay cái chết tinh thần, cũng vậy. Ngày tháng rộng dài trước mắt, đừng vội tự hủy hoại mình bằng chính những hành động sai lầm. Không phải ai cũng có thể thử và sai rồi thử lại cho đến khi đúng, vì có những sai lầm chỉ tạo ra mất mát mà thôi. Đừng đổ vạ những cú sốc hay môi trường sống tạo nên con người mà chính tính cách, chính lựa chọn của mỗi người mới dẫn họ tới hậu quả tốt hay xấu. 	Tuổi trẻ của chúng ta, có những ngày bị “mất đi” vì một người thuộc thế hệ chúng ta bị mất đi. Nhưng hãy giữ nỗi trăn trở của một ngày đó, mà sống cuộc sống xứng đáng trọn vẹn hơn, dù hạnh phúc có lúc song hành với mất mát, nhưng sống và nhìn ước mơ của mình trở thành hiện thực, vẫn chẳng tốt hơn sao? 	<img alt="phu-nu-8-dung-do-loi-cho-cac-benh-tam-ly-4.jpg" data-src="https://www.phunu8.vn/image/phunu8/all/63b5365aa89020d2652a3ca2/phu_nu_8_dung_do_loi_cho_cac_benh_tam_ly_4.webp"> 	Nhạn Hồi</body></html>