phunu8_news_0.png

You are here

08/08/2019 - 09:49

Những tháng nghỉ hè hàng năm là thời điểm tạm xa rời sách vở, trẻ có cơ hội đi chơi xa cùng gia đình. Để con cái thảnh thơi tung tăng chơi đùa, bạn cần trang bị một số bí kíp chăm sóc trẻ sao cho khỏe mạnh cả trước lúc đi lẫn khi đã về hầu giúp chuyến đi của cả nhà thật suôn sẻ.

Tiêm vắc-xin

Trẻ rất dễ bị ốm vào kỳ nghỉ, vì vậy hãy đảm bảo trẻ được tiêm những loại vắc xin cần thiết trước chuyến đi. Hãy gặp bác sĩ nhi khoa để được tư vấn thêm xem có cần thiết phải tiêm bất cứ loại vắc-xin nào để phòng bệnh vì nơi bạn sắp đến không.

Đau tai trong khi bay

Trẻ có thể bị đau tai cấp tính vì những thay đổi trong độ cao so với mặt biển. Bạn nên đưa một loại đồ uống có vị ngọt cho trẻ bú hoặc một vài viên kẹo cao su để trẻ nhai, hoặc yêu cầu trẻ ngáp liên tục. Nếu bạn có trẻ sơ sinh đi cùng, bạn có thể cho trẻ bú hoặc trao cho chúng một bình sữa để chúng mút liên tục.

phunu8-de-be-di-du-lich-ve-ma-van-khoe-hinh-anh 4

Cảm giác mệt mỏi khi trải qua một chuyến bay dài

Sự khác nhau về thời gian có thể ảnh hưởng đến giờ ngủ của trẻ, và khiến chúng ốm yếu, dễ cáu kỉnh. Ngủ nhiều vào ban ngày sẽ khiến chúng khó đi vào giấc ngủ hơn vào ban đêm, vì vậy hãy cố gắng hạn chế thời gian ngủ vào ban ngày. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể giúp bé giảm ảnh hưởng của sự mệt mỏi do một chuyến bay dài.

Cảm giác buồn nôn do di chuyển

Nếu di chuyển bằng xe ô-tô, trẻ có thể bị buồn nôn. Hãy cố gắng để trẻ ngủ trên xe, hoặc nếu chúng thức, đừng để chúng đọc cái gì đó. Để cho trẻ nhắm mắt hoặc nhìn về phía trước có thể sẽ giảm cảm giác buồn nôn. Nếu bạn biết rằng trẻ dễ bị buồn nôn khi ngồi trên xe, hãy hỏi ý kiến bác sĩ khoa nhi cho việc trẻ uống thuốc chống nôn trước khi khởi hành.

Uống nước

Khi bắt đầu một chuyến đi, hãy đóng nước nấu chín ở nhà vào chai và mang đi cho trẻ. Khi đi tham quan, trẻ sẽ không bị khát và cũng không sợ trẻ bị đau bụng vì uống nước lạ.

phunu8-de-be-di-du-lich-ve-ma-van-khoe-hinh-anh 5

Thực phẩm

Hãy lựa chọn những nhà hàng hợp vệ sinh khi quyết định ăn trưa hoặc dùng bữa tối ở đâu, vì ngộ độc thực phẩm sẽ đặt dấu chấm hết cho kỳ nghỉ của bạn. Hãy tránh cho trẻ dùng những thực phẩm chưa nấu chín và những thực phẩm dễ có nguy cơ ngộ độc như hải sản và những sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng.

Đồ ăn vặt

Trẻ thường bị đói trong ngày, vì vậy hãy mang theo một lượng đồ ăn vặt có lợi cho sức khỏe như các loại hạt, trái cây khô và pho mát. Hãy chia chúng thành những phần nhỏ để bạn có thể mang theo 1 hoặc 2 phần trong số đó mà không khiến trẻ ăn quá mức cho phép.

Kem chống nắng

Nếu bạn đến một nơi có nắng nóng, hãy sử dụng kem chống nắng dành riêng cho bé. Làn da của trẻ có xu hướng dễ bị cháy nắng hơn. Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và thoa lại sau 2 giờ đồng hồ.

phunu8-de-be-di-du-lich-ve-ma-van-khoe-hinh-anh 6

Thuốc giảm sưng tấy do côn trùng cắn

Phụ thuộc vào địa điểm bạn đến, bạn có thể phải mang theo thuốc giảm sưng tấy do côn trùng cắn. Hãy thoa cho trẻ thường xuyên, cẩn thận tránh vùng mắt và miệng. Đừng để trẻ cầm thuốc, vì chúng có thể chà lên mắt hoặc đưa lên miệng trong khi chưa rửa tay.

Thuốc và bộ sơ cứu thiết yếu

Nếu trẻ đang uống thuốc, hãy đảm bảo bạn mang theo đầy đủ trong suốt chuyến đi. Và bạn cũng nên mang theo tất cả các loại thuốc cần thiết khác, cũng như bộ sơ cứu thiết yếu. Bạn có thể nhờ sự tư vấn của bác sĩ khoa nhi cho việc này. Phụ thuộc vào điểm đến, có thể nơi đó không có bác sĩ ở gần hoặc bạn không thể kiếm được loại thuốc không theo toa, vì vậy tốt hơn bạn nên chuẩn bị trước.

Tránh để trẻ bị stress

Trẻ thường khá phấn khích trước mỗi chuyến đi đến mức bị căng thẳng về nó, nhưng đôi khi những nơi xa lạ hoặc những thực phẩm lạ cũng có thể khiến bé bị căng thẳng. Hãy nói chuyện với trẻ về chuyến đi, cho chúng biết điều  thú vị sắp tới và đảm bảo bạn đã chuẩn bị chu đáo đến hết mức có thể. Cố gắng thay đổi giữa những điều bạn thích và trẻ thích, như vậy mọi người đều cảm thấy vui vẻ.

phunu8-de-be-di-du-lich-ve-ma-van-khoe-hinh-anh 7

Phụ Nữ 8

Tin mới trong ngày