<html><head></head><body><div class="MyGutenberg" data-settings="eyJ0aGVtZSI6eyJ0ZXh0Q29sb3IiOiIiLCJiZ0NvbG9yIjoiIn19" data-author="bonniss"> <div class="mg-wide-small margin-y-md" data-blocktype="richtext"><p><strong>Thường xuyên ăn tỏi sẽ giúp nâng cao sức khỏe. Dưới đây là 7 công dụng thần kỳ của tỏi với nam giới.</strong></p><p>Tỏi quen thuộc trong căn bếp mỗi nhà. Thực phẩm có mùi hơi khó chịu nhưng có thể bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe khi dùng đúng cách.</p><p><strong>Tăng sức hấp dẫn, bổ thận tráng dương</strong></p><p>Trang <em>Sohu </em>đưa tin ăn tỏi giúp bổ thận tráng dương. Tỏi giúp thúc đẩy quá trình bài tiết nội tiết tố nam, thúc đẩy sản xuất, tăng hoạt động, số lượng tinh trùng. Ngoài ra, tỏi còn giúp phòng ngừa hiệu quả chứng liệt dương.</p></div> <figure class="mg-wide-small" data-blocktype="image"> <img width="720" height="490" data-src="https://www.phunu8.vn/image/phunu8/2023/6/8/64814d42107d7a995f3ae2c1/toi2_11271218jpg.jpeg"> <figcaption><p>Tỏi có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi vi khuẩn hoặc virus. Ảnh minh họa.</p></figcaption> </figure> <div class="mg-wide-small margin-y-md" data-blocktype="richtext"><p><strong>Tăng cường hệ miễn dịch</strong></p><p>Tỏi có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi vi khuẩn hoặc virus. Trong tỏi chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Do chứa nhiều chất chống oxy hóa, lưu huỳnh, kẽm, phốt pho, kali, selen, vitamin B và C, tỏi còn được mệnh danh là vua phòng chống ung thư.</p><p><strong>Ổn định huyết áp</strong></p><p>Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy thử thêm một ít tỏi vào chế độ ăn uống của mình. Tỏi làm giãn mạch máu và giảm áp lực lên thành mạch. Bạn có thể ăn 4 tép tỏi mỗi ngày.</p><p>Tỏi cũng có thể làm giảm 10-15% hàm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ gấp 2 lần.</p><p>Mặc dù tỏi có thể ổn định huyết áp, thể chất của mỗi người khác nhau. Vì vậy, khi muốn ăn tỏi để hỗ trợ ổn định huyết áp, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định.</p><p><strong>Cải thiện trí nhớ</strong></p><p>Nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng "não cá vàng", hãy thử ăn nhiều tỏi hơn. Tỏi có thể ngăn ngừa lão hóa não. Người già ăn tỏi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ ở người trẻ tuổi.</p><p><strong>Giảm căng thẳng, tăng hiệu quả làm việc</strong></p><p>Bạn có thể bổ sung tỏi vào khẩu phần ăn của mình để giảm mệt mỏi, tăng năng suất làm việc của cơ thể. Tỏi có thể giúp tim, cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn.</p><p><strong>Cải thiện vấn đề liên quan da, tóc</strong></p><p>Tỏi có tác dụng giảm rụng và kích thích mọc tóc. Ăn tỏi mỗi ngày có thể sản sinh collagen và elastin tự nhiên, giúp da đàn hồi hơn. Các chất dinh dưỡng có trong tỏi giúp chống lại quá trình lão hóa, tia nắng mặt trời sẽ không làm da bạn bị khô được.</p><p><strong>Giảm đau răng</strong></p><p>Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giúp duy trì sức khỏe răng miệng. Tỏi tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong miệng, giảm tình trạng viêm nướu, sâu răng.</p></div><div class="mg-wide-small margin-y-md" data-blocktype="resource" data-ids="647990f6107d7a995f3313a9,63b53c85a89020d2652be9c1,63b53b4ca89020d2652b9c13"></div> </div> </body></html>