You are here

cẩm nang sống khỏe

11 đồ vật cá nhân không sạch sẽ như chúng ta nghĩ

8 bài tập dãn cơ giúp giảm đau lưng chỉ trong 7 phút

8 bài tập dãn cơ giúp giảm đau lưng chỉ trong 7 phút

6-bai-tap-don-gian-giup-bao-ve-mat-sau-thoi-gian-dai-nhin-may-tinh3.jpg

6 bài tập đơn giản giúp bảo vệ mắt sau thời gian dài nhìn máy tính

tan-dung-thuc-pham-ngon-bo-vao-mua-thu-de-lam-thuc-don-giam-can-theo-goi-y-cua-huan-luyen-vien9.jpg

Tận dụng thực phẩm ngon bổ vào mùa thu để làm thực đơn giảm cân theo gợi ý của huấn luyện viên

ung-thu-o-viet-nam-dang-gia-tang-nhanh-chong-day-co-the-la-1-trong-nhung-nguyen-nhan.jpg

Ung thư ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, đây có thể là 1 trong những nguyên nhân!

5-sai-lam-trong-nau-nuong-bao-quan-thuc-pham-an-uong-ma-ban-can-thay-doi-ngay-vi-se-gay-hai-cho-ban-nhieu-hon4.jpg

5 sai lầm trong nấu nướng, bảo quản thực phẩm, ăn uống mà bạn cần thay đổi ngay vì sẽ gây hại nhiều hơn

6-loai-thuc-pham-can-tranh-an-trong-ngay-den-do-neu-khong-muon-suc-khoe-xuong-doc-nhanh4.jpg

6 loại thực phẩm cần tránh ăn trong ngày đèn đỏ nếu không muốn sức khỏe xuống dốc nhanh

Nên ăn gì khi bị đau dạ dày?

Nên ăn gì khi bị đau dạ dày?

6-bai-tap-co-tac-dung-chong-lao-hoa-day-lui-su-gia-nua-va-lam-cho-co-the-luon-cam-thay-tuoi-tre4.jpg

6 bài tập có tác dụng chống lão hóa, đẩy lùi sự già nua và làm cho cơ thể luôn cảm thấy tươi trẻ

di-du-lich-vao-mua-nay-nho-can-than-voi-6-can-benh-cuc-de-mac-sau3.jpg

Đi du lịch vào mùa này nhớ cẩn thận với 6 căn bệnh cực dễ mắc sau

cho-nhung-ai-hay-bi-dau-bung-kinh-hay-ngu-o-tu-the-nay-la-de-chiu-ngay2.jpg

Đây là tư thế ngủ hoàn hảo nhất trong những ngày "đèn đỏ", nhiều chị em không nằm sẽ hối hận

rong-bien-co-chua-toi-6-loi-ich-danh-cho-suc-khoe-ma-ban-khong-the-bo-qua2.jpg

Rong biển có chứa tới 6 lợi ích dành cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua

thich-thu-voi-7-tu-the-yoga-tuyet-voi-danh-bay-cac-van-de-ve-phoi-dau-lung-dau-dau-va-chung-mat-ngu5.jpg

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời "đánh bay" các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

5-nguyen-tac-trong-cuoc-song-cua-nhung-nguoi-co-suc-khoe-tuyet-voi1.jpg

5 nguyên tắc trong cuộc sống của những người có sức khỏe tuyệt vời

9 lý do tuyệt vời để bạn thức dậy sớm mỗi ngày

9 lý do tuyệt vời để bạn thức dậy sớm mỗi ngày

thieu-sat-co-the-dan-den-thieu-mau-hay-tinh-tao-nhan-ra-10-dau-hieu-canh-bao-co-the-ban-dang-bi-thieu-sat3.jpg

Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu: Hãy tỉnh táo nhận ra 10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị thiếu sắt

nhung-viec-ban-nen-lam-de-ky-kinh-nguyet-troi-qua-mot-cach-an-toan-va-khoe-manh2.jpg

Những việc bạn nên làm để kỳ kinh nguyệt trôi qua một cách an toàn và khỏe mạnh

Công thức nâng cao trí nhớ: Ăn uống + thói quen sống

5-nguyen-nhan-khien-cho-ay-cua-chi-em-co-mui-kho-chiu-va-cach-xu-ly-trong-tung-truong-hop5.jpg

5 nguyên nhân khiến "chỗ ấy" của chị em có mùi khó chịu và cách xử lý trong từng trường hợp

xoa-diu-nhung-cang-thang-trong-cuoc-song-voi-2-phut-moi-ngay-bang-bi-kip-sau2.jpg

Xoa dịu những căng thẳng trong cuộc sống với 2 phút mỗi ngày bằng bí kíp sau

5-loi-ich-khi-ngu-khoa-than-mua-he-la-thoi-diem-thich-hop-de-lam-can-cho-ca-nam-va-nu1.jpg

5 lợi ích khi ngủ khỏa thân: Mùa hè là thời điểm thích hợp để làm, cần cho cả nam và nữ

Căng thẳng khi "yêu", con sinh ra dễ tự kỷ

nhung-ngay-tet-ban-cang-khong-duoc-quen-lam-nhung-viec-nay-de-tranh-tang-can10.jpg

Những ngày Tết bạn càng không được quên làm những việc này để tránh tăng cân

5-ly-do-tai-sao-con-nguoi-can-quan-he-tinh-duc-ke-ca-khi-khong-co-nhu-cau3.jpeg

5 lý do tại sao con người cần quan hệ tình dục, kể cả khi không có nhu cầu

sau-cac-bua-tiec-tat-nien-thi-day-la-nhung-viec-ban-can-lam-ngay-de-lay-lai-net-tuoi-tan-rang-ro.jpg

Sau các bữa tiệc tất niên thì đây là những việc bạn cần làm ngay để lấy lại nét tươi tắn, rạng rỡ

an-hoa-qua-say-kho-vao-dip-tet-dung-bo-qua-nhung-khuyen-cao-tu-chuyen-gia3.jpeg

Ăn hoa quả sấy khô vào dịp Tết: Đừng bỏ qua những khuyến cáo từ chuyên gia

Ăn 3.000 trái bơ, bé 5 tuổi đẩy lùi bệnh động kinh

7-dong-tac-dap-tan-con-dau-moi-lung-chi-trong-1-phut7.jpg

7 động tác đập tan cơn đau mỏi lưng chỉ trong 1 phút

cam-thay-khon-kho-vi-cong-viec-ban-co-the-la-nan-nhan-cua-kieu-thiet-ke-van-phong-nay3.jpg

Cảm thấy khốn khổ vì công việc? Bạn có thể là "nạn nhân" của kiểu thiết kế văn phòng này

9-thoi-quen-can-phai-bo-ngay-de-cuoc-song-tro-nen-tot-dep-hon-dac-biet-la-dieu-so3.jpg

8 thói quen cần phải bỏ ngay để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, đặc biệt là điều số 2

Pages