You are here

cẩm nang sống khỏe

phunu8-nguyen-tac-xay-dung-bua-an-hop-ly-hinh-anh 3

Nguyên tắc xây dựng bữa ăn hợp lý

phunu8-4-dau-hieu-tren-mong-tay-chi-diem-trong-nguoi-ban-dang-co-mam-benh-hinh-anh 3

4 dấu hiệu trên móng tay “chỉ điểm” trong người bạn đang có mầm bệnh

phunu8-vi-sao-nen-mang-vo-khi-di-ngu-hinh-anh 3

Vì sao nên mang vớ khi đi ngủ?

phunu8-neu-khong-mua-duoc-cac-me-hay-tu-che-xit-sat-khuan-khu-trung-vua-de-vua-re-nhe-hinh-anh 3

Nếu không mua được, các mẹ hãy tự chế xịt sát khuẩn khử trùng vừa dễ vừa rẻ nhé!

phunu8-9-thoi-quen-truoc-khi-di-ngu-giup-ban-khoe-manh-va-yeu-doi-hinh-anh 3

9 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn khỏe mạnh và yêu đời

thu-san-trong-nha-vai-nhanh-gung-me-chua-duoc-vo-so-benh-cho-con-voi-gia-cuc-hat-de4.jpg

Thủ sẵn trong nhà vài nhánh gừng, mẹ chữa được vô số bệnh cho con với giá cực "hạt dẻ"

9-chuyen-dong-don-gian-moi-ngay-de-giam-can-va-tuoi-tre-hon8.jpg

9 chuyển động đơn giản mỗi ngày để giảm cân và tươi trẻ hơn

8-meo-giam-dau-lung-khong-can-dung-thuoc-cho-dan-van-phong.jpg

8 mẹo giảm đau lưng không cần dùng thuốc cho dân văn phòng

cong-bo-bai-tap-the-duc-mau-bo-truong-nguyen-thi-kim-tien-keu-goi-cong-dong-van-dong.jpg

Công bố bài tập thể dục mẫu, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến kêu gọi cộng đồng vận động

bat-ngo-voi-cach-an-sang-an-toi-giup-ban-day-lui-ung-thu.jpg

Bất ngờ với cách ăn sáng – ăn tối giúp bạn đẩy lùi ung thư

11 đồ vật cá nhân không sạch sẽ như chúng ta nghĩ

8 bài tập dãn cơ giúp giảm đau lưng chỉ trong 7 phút

8 bài tập dãn cơ giúp giảm đau lưng chỉ trong 7 phút

6-bai-tap-don-gian-giup-bao-ve-mat-sau-thoi-gian-dai-nhin-may-tinh3.jpg

6 bài tập đơn giản giúp bảo vệ mắt sau thời gian dài nhìn máy tính

tan-dung-thuc-pham-ngon-bo-vao-mua-thu-de-lam-thuc-don-giam-can-theo-goi-y-cua-huan-luyen-vien9.jpg

Tận dụng thực phẩm ngon bổ vào mùa thu để làm thực đơn giảm cân theo gợi ý của huấn luyện viên

ung-thu-o-viet-nam-dang-gia-tang-nhanh-chong-day-co-the-la-1-trong-nhung-nguyen-nhan.jpg

Ung thư ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, đây có thể là 1 trong những nguyên nhân!

5-sai-lam-trong-nau-nuong-bao-quan-thuc-pham-an-uong-ma-ban-can-thay-doi-ngay-vi-se-gay-hai-cho-ban-nhieu-hon4.jpg

5 sai lầm trong nấu nướng, bảo quản thực phẩm, ăn uống mà bạn cần thay đổi ngay vì sẽ gây hại nhiều hơn

6-loai-thuc-pham-can-tranh-an-trong-ngay-den-do-neu-khong-muon-suc-khoe-xuong-doc-nhanh4.jpg

6 loại thực phẩm cần tránh ăn trong ngày đèn đỏ nếu không muốn sức khỏe xuống dốc nhanh

Nên ăn gì khi bị đau dạ dày?

Nên ăn gì khi bị đau dạ dày?

6-bai-tap-co-tac-dung-chong-lao-hoa-day-lui-su-gia-nua-va-lam-cho-co-the-luon-cam-thay-tuoi-tre4.jpg

6 bài tập có tác dụng chống lão hóa, đẩy lùi sự già nua và làm cho cơ thể luôn cảm thấy tươi trẻ

di-du-lich-vao-mua-nay-nho-can-than-voi-6-can-benh-cuc-de-mac-sau3.jpg

Đi du lịch vào mùa này nhớ cẩn thận với 6 căn bệnh cực dễ mắc sau

cho-nhung-ai-hay-bi-dau-bung-kinh-hay-ngu-o-tu-the-nay-la-de-chiu-ngay2.jpg

Đây là tư thế ngủ hoàn hảo nhất trong những ngày "đèn đỏ", nhiều chị em không nằm sẽ hối hận

rong-bien-co-chua-toi-6-loi-ich-danh-cho-suc-khoe-ma-ban-khong-the-bo-qua2.jpg

Rong biển có chứa tới 6 lợi ích dành cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua

thich-thu-voi-7-tu-the-yoga-tuyet-voi-danh-bay-cac-van-de-ve-phoi-dau-lung-dau-dau-va-chung-mat-ngu5.jpg

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời "đánh bay" các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

5-nguyen-tac-trong-cuoc-song-cua-nhung-nguoi-co-suc-khoe-tuyet-voi1.jpg

5 nguyên tắc trong cuộc sống của những người có sức khỏe tuyệt vời

9 lý do tuyệt vời để bạn thức dậy sớm mỗi ngày

9 lý do tuyệt vời để bạn thức dậy sớm mỗi ngày

thieu-sat-co-the-dan-den-thieu-mau-hay-tinh-tao-nhan-ra-10-dau-hieu-canh-bao-co-the-ban-dang-bi-thieu-sat3.jpg

Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu: Hãy tỉnh táo nhận ra 10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị thiếu sắt

nhung-viec-ban-nen-lam-de-ky-kinh-nguyet-troi-qua-mot-cach-an-toan-va-khoe-manh2.jpg

Những việc bạn nên làm để kỳ kinh nguyệt trôi qua một cách an toàn và khỏe mạnh

Công thức nâng cao trí nhớ: Ăn uống + thói quen sống

5-nguyen-nhan-khien-cho-ay-cua-chi-em-co-mui-kho-chiu-va-cach-xu-ly-trong-tung-truong-hop5.jpg

5 nguyên nhân khiến "chỗ ấy" của chị em có mùi khó chịu và cách xử lý trong từng trường hợp

xoa-diu-nhung-cang-thang-trong-cuoc-song-voi-2-phut-moi-ngay-bang-bi-kip-sau2.jpg

Xoa dịu những căng thẳng trong cuộc sống với 2 phút mỗi ngày bằng bí kíp sau

Pages